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2018.01.21(日) 第443回 よこはま月例マラソン出場!

1月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 朝は少し寒くなりましたが、 昨日に引き続き、日向は温かくなり、 走りやすい気候となって何よりでした。 1km・3km・5k ...

2018.01.20(土) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第480回目~

2018/01/20   -キッズ, ブログ

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@小机フィールド。 久し振りの競技場練習です。 ちょうど今日は少し暖かい気候となり何よりでした。 では、Jogから。 Jogの後はラダーを久し振りに行わず、 全員 ...

2018.01.20(土) SWAC横浜ランニング教室~第665回目~

2018/01/20   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 気温が下がる予報が出ていましたが、 幸いにして少し暖かくなり、風もあまり吹かず、 走りやすい環境となりました。 では、今日は平日ドリルの短縮バージョンから始めます ...

2018.01.18(木) SWAC横浜ランニング教室~第664回目~

2018/01/19   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日は暖かい1日となりました。 夜になっても冷え込むことは無く、 今年度の冬で一番走りやすい気候だったかもしれません。 では、17種目ドリルから。 暖かかったので ...

2018.01.18(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第479回目~

2018/01/19   -キッズ, ブログ

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 少しだけ暖かい1日となりました。 練習も行いやすい気候で何よりでした。 では、木曜体操&ジャンプ・スキップから。 スキップの後、バウンディングも行 ...

2018.01.14(日) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第478回目~

2018/01/14   -キッズ, ブログ

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 午前中の風は弱くなりましたが、 気温の下がった午後となりました。 寒さ対策は十分に行って練習に臨みましょう。 では、Jogから。 そしてラダードリ ...

2018.01.14(日) SWAC横浜ランニング教室~第663回目~

2018/01/14   -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 日が当たると少しだけ暖かく感じられましたが、 冷たく強い風も吹き… 走るのには少し難しい環境となりました。 では、ラダードリルから。 ラダー中も公園内は風が吹き荒 ...

2018.01.13(土) 第27回 よこはま国際ちびっこ駅伝&ロードレース出場!

1月13日(土)、 新横浜公園・小机フィールド周辺コースで行われた 『第27回 よこはま国際ちびっこ駅伝&ロードレース』に SWAC横浜のキッズ達が出場しました。 先日のはまっ子駅伝に引き続いて、 今 ...

2018.01.11(木) SWAC横浜ランニング教室~第662回目~

2018/01/12   -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日の夜はかなり冷え込みました。 4℃ぐらいの気温の中で走っていたようです…。 明日からは更に冷え込むようなので、 体調にはお気をつけてお過ごしください。 では、 ...

2018.01.11(木) SWAC横浜キッズ・ジュニア教室~第477回目~

2018/01/11   -キッズ, ブログ

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室@新横浜公園。 今日は寒くなりました。 明日からは更に冷え込むようです。 身体を冷やさぬよう気を付けてお過ごしください。 では、木曜体操&ジャンプ・スキップから。 ...

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