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2019年6月1日(土)に、 平塚競技場にて『少年少女陸上競技交流記録会』が行われます。 小学3年生～6年生までが対象となり、以下の各種目が行われます。 尚、参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保 ...

平日のランニング教室 新年度が始まり、新たな気持ちと目標を持って 2019年度も走り続けていきましょう！ それでは、ドリルから。 リズム系の種目を取り入れました。 身体の使い方を改めて意識して行ってみ ...

平日のキッズ・ジュニア教室 新年度になりました。 新たな気持ちと目標を持って 練習をしていきましょう！ それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 2人組で行う種目を取り入れました。 お ...

ウィメンズ スローランの第１回、２回目を開催しました。 みなとみらい周辺は今がまさに桜の見ごろでしたので、いつも通り動き作りをした後、第１回、２回目ともプチ花見ランを行いました。平日でしたが、多くの花 ...

週末のキッズ・ジュニア教室 昨日は午前中に雨が降りましたが、 練習を行う頃には止み、競技場で練習が 無事に行えて何よりでした。 それでは、木曜体操＆ジャンプ＆筋トレから。 慣れない動きもあったかと思い ...

週末のランニング教室 昨日は、気温が下がった中での練習でしたが、 来週はまた暖かくなってきます。 寒暖差に気を付けてお過ごしください。 それでは、ラダードリルから。 基本の種目を中心に行いました。 基 ...

平日のランニング教室 最近は天候が不安定な状態ですね。 体調に気をつけてお過ごしください。 それでは、ドリルから。 肩回し系・ランジの種目などを行いました。 これにより、肩甲骨周りの刺激や バランス感 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 まだ天候が不安定な状態が続いてますね。 体調に気を付けてお過ごしください。 それでは、木曜体操＆ジャンプから。 続いて、筋トレです。 その後は、1㎞のjogです。 久しぶり ...

3月保護者練習会を開催しました。 3月26日(火)                                                                            ...

週末のキッズ・ジュニア教室 良い天候の中で気温も上がりましたから 水分補給をしっかりとして練習を行いました。 それでは、体操＆jogから。 続いて、ラダードリルから。 基本の種目を行いました。 一つ一 ...