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平日のランニング教室 日中はまだ暑さが残っていましたが、陽が落ちるとずいぶん楽になりました。 秋の気配もだんだんと感じる日が増えてきました。 それでは水道管ドリルから。 今日も肩甲骨、股関節周りを中心 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 残暑も一段落して、身体を動かしやすい気候になってきました。 体操からスタートし、ｼﾞｬﾝﾌﾟ、筋トレです。 体操、ｼﾞｬﾝﾌﾟもただ身体を動かすだけではなく、 動かしている ...

第17　ウィメンズスローランを開催しました。 久しぶりの開催となりました。 一時の猛暑は落ち着き、今日は風もあり、走りやすい季節になってきましたね。 様子を見ながら行っていきましょう。 それでは、動き ...

週末のキッズ・ジュニア教室 結果的には晴れてしまいましたが、天候が不安定でしたので、本日は回廊で行いました。 それでは、体操→jog→ラダー→ラダー一歩飛ばしの計測です。 今日は新しいラダーの動きを取 ...

週末のランニング教室 先週よりスピード練から距離走に移行し、2週目です。 暑さが戻ってきた感じですが、それ以上にかなり蒸し暑い中での練習となりました。 まずはラダーからスタートです。 以前一度行いまし ...

平日のランニング教室 真夏の暑さは和らいできましたが、今夜はまだ蒸し暑さを感じる中での開催となります。 今日は月始め恒例の1000m×2～4+補強です。 それでは水道管ドリルから。 今日は肩甲骨、股関 ...

平日のキッズ・ジュニア教室 気温は先週に比べると下がってはいましたが、 蒸し暑さはまだまだ感じる中での開催となりました。 さて、今日も体操→ｼﾞｬﾝﾌﾟ→筋トレです。 体操、ｼﾞｬﾝﾌﾟもただ身体を動 ...

毎年キッズ・ジュニアの部から出場しております S&B杯ちびっ子健康マラソンが今年も行われます。 ※集合場所につきましては、7:00現在、平塚競技場G入口の真上に場所を確保しております。 神奈川 ...

9月・10月の練習開催に関する重要なご連絡です。 9月～11月にかけて、 日産スタジアム内にて大規模イベントが開催されます。 それに伴い、駐車場の利用禁止日、 また、周辺道路でも規制（歩行者のチェック ...

週末のキッズ・ジュニア教室 まだまだ残暑が厳しそうですが、真夏のような暑さは落ち着きましたので、 久しぶりに芝生からのスタートです。 いつものように、体操→jog→ラダー→ラダー一歩飛ばしの計測です。 ...