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平日のキッズ・ジュニア教室 陽が落ちるのも早くなり、今シーズン最後のハードル練習の日となりました。 公園内の草も刈られ、先週よりも走りやすい中での開催となりました。 さて、今日も体操→ｼﾞｬﾝﾌﾟ→補 ...

第18回　ウィメンズスローランを開催しました。 日差しはありましたが、一時に比べると走りやすくなってきました。 それでは、動き作りからです。 前回に続き、身体全体から股関節周りを中心としたラダーを行い ...

横浜マラソンの試走会(コース後半)を実施致します。 主目的としましては、初めて横浜マラソンを走る方、大会が近い方の為のLSD、そして仲間と楽しく走りたい方の為に、横浜マラソンのコースを利用しながら走り ...

秋季横浜市小学生陸上運動記録会に参加しました。 雨は降らずに済みましたが、時間が経過するにつれて風が非常に強くなり 時折、突風もあり、ホームストレートは強烈な向かい風となりました。 今回は、100m, ...

週末のキッズ・ジュニア教室 心配された雨は何とか降らず、公園で練習を行う事ができました。 いつもの同じ流れで、ラダーから、ラダーの計測です。 続いて50m、100mの計測です。 今日も涼しかったので、 ...

週末のランニング教室 心配された雨は降らず、逆に日差しが出てきて、暑さを感じる中での開催となりました。 今日もラダードリルからスタートし、距離走です。 個々の目標に向けて、距離、ペースを決めてもらいま ...

グリーンリボンに向けての練習会を開催しました。 天気が心配されましたが、無事行う事ができました。 若干蒸し暑さを感じましたが、秋を感じられ、段々と走りやすい 季節になってきました。 最初は普段通りラダ ...

大型で猛烈な台風19号が関東地方に接近しており、イベント当日の12日は大荒れになる可能性が高いとの予報が出ております。このことから、イベント開催中の安全性、そして交通機関等への影響が避けられない状況に ...

平日のランニング教室 日中は暖かかったですが、練習会が始まる頃には半そででは少し肌寒さを感じるくらいまで 気温が下がりました。 ただ、走るにはちょうど良い気温となりました。 さて、今日も水道管ドリルか ...

平日のキッズ・ジュニア教室 日中は暖かかったですが、練習会が始まる頃には半そででは少し肌寒さを感じるくらいまで 気温が下がりました。 ただ、走るにはちょうど良い気温となりました。 さて、今日も体操→ｼ ...