「東京ジュニア」 一覧

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 11月最後の練習です。 年末に近づき、何かと忙しい時期です。 体調等崩さぬようお気を付けください。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日のメイン練習 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 寒い日が続いています。 体をしっかりと温めるために、 準備をしっかりと行って練習に臨みましょう。 では、体操・Jog・ドリルから。 メイン練 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 今日は比較的暖かい気候となりました。 しかし、明日そして明後日と、かなり気温が下がるようですので、 十分にお気をつけてお過ごしください。 で ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 予想よりも気温が下がらず、 程よい気候の中で練習を行うことができました。 では、体操・Jog・ラダーから。 その後は6～8kmのJogです。 最大距離 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 今日は比較的暖かい一日となりましたが、 明日から、また気温が下がるようです。 体調には十分お気を付けください。 では、体操・ドリル・Jogか ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日は木枯らしが吹き… 一段と気温の下がった一日となりました。 では、体操・ラダーから。 今日は3～6kmのJogを行いました。 また、Jogが終わっ ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日は東京体育館が休業日のため、 代々木公園での練習です。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日のメイン練習は、約100mの往復走×10本を3セット ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 昨日も気温が低いと感じましたが、 今日は、さらに冷え込んだ１日となりました。 では、体操・ラダーから。 その後は3～6kmのJogです。 昨日は少し追 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 かなり冷え込んだ中での練習となりました。 尚、明日はもっと気温が下がるようですね。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日のメイン練習は、( ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 肌寒い気候が続いていますが、 練習中は、まだ半袖でも走れる気候です。 冬の訪れは、もう少し先のように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日 ...