セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「東京ジュニア」 一覧

2017.02.22(水) SWACジュニア教室~20170222~

2017/02/22   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 昨日の冷え込みは少し和らぎ、 走りやすい気候となったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は5~6kmのJogです。 それぞれの状態 ...

2017.02.21(火) SWACジュニア教室~20170221~

2017/02/21   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 冷たい風が吹き荒れました…。 ここ数日、暖かい日が続いていたので、 久し振りに寒さが身に堪えましたね。 では体操・ドリル・Jogから。 今日 ...

2017.02.15(水) SWACジュニア教室~20170215~

2017/02/15   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 2月も中盤、3学期制だと学期の半分です。 新年度まであっという間ですね。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日はJogです。 少し距離を伸ばそうと思 ...

2017.02.14(火) SWACジュニア教室~20170214~

2017/02/14   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 東京体育館が休業日のため、 久し振りの火曜日・代々木公園練習です。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は坂ダッシュです。 今日も気温が低かっ ...

2017.02.08(水) SWACジュニア教室~20170208~

2017/02/08   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 今日は風がなかった分、 昨日と比べて過ごしやすくなったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日も6km~8kmのJogです。 昨日の疲 ...

2017.02.07(火) SWACジュニア教室~20170207~

2017/02/07   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 冷たい風が吹き荒れる一日となりました。 体をしっかりと温めてメイン練習へと繋げます。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は1000 ...

2017.02.01(水) SWACジュニア教室~20170201~

2017/02/01   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 学年末の時期ですね。 テスト期間などもあり、何かと忙しい時期かと思うので 体調管理等にはお気付けください。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6 ...

2017.01.31(火) SWACジュニア教室~20170131~

2017/01/31   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 今日で1月も終わり、 年度内の練習はあと2か月。 毎年のことですが1年が早く感じます。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は100 ...

2017.01.25(水) SWACジュニア教室~20170125~

2017/01/25   -東京ジュニア, ブログ

平日・水曜日のSWACジュニア教室@代々木公園。 今日も冷え込んだ1日となりました。 明日までは気温が下がり週末は暖かいそうです。 寒暖の差が大きいと体調管理も難しいのでお気を付けください。 では、体 ...

2017.01.24(火) SWACジュニア教室~20170124~

2017/01/24   -東京ジュニア, ブログ

平日・火曜日のSWACジュニア教室@東京体育館陸上競技場。 かなり冷え込んだ夕方過ぎとなりました。 しっかりと体を温めて練習に臨みます。 では、体操・ドリル・Jogから。 気温が低かったのでJogの距 ...

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