「東京ジュニア」 一覧

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 昨日の冷え込みは少し和らぎ、 走りやすい気候となったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は5～6kmのJogです。 それぞれの状態 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 冷たい風が吹き荒れました…。 ここ数日、暖かい日が続いていたので、 久し振りに寒さが身に堪えましたね。 では体操・ドリル・Jogから。 今日 ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 2月も中盤、3学期制だと学期の半分です。 新年度まであっという間ですね。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日はJogです。 少し距離を伸ばそうと思 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 東京体育館が休業日のため、 久し振りの火曜日・代々木公園練習です。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は坂ダッシュです。 今日も気温が低かっ ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日は風がなかった分、 昨日と比べて過ごしやすくなったように感じます。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日も6km～8kmのJogです。 昨日の疲 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 冷たい風が吹き荒れる一日となりました。 体をしっかりと温めてメイン練習へと繋げます。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は1000 ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 学年末の時期ですね。 テスト期間などもあり、何かと忙しい時期かと思うので 体調管理等にはお気付けください。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 今日で1月も終わり、 年度内の練習はあと2か月。 毎年のことですが１年が早く感じます。 では、体操・ドリル・Jogから。 メイン練習は100 ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 今日も冷え込んだ１日となりました。 明日までは気温が下がり週末は暖かいそうです。 寒暖の差が大きいと体調管理も難しいのでお気を付けください。 では、体 ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 かなり冷え込んだ夕方過ぎとなりました。 しっかりと体を温めて練習に臨みます。 では、体操・ドリル・Jogから。 気温が低かったのでJogの距 ...