「一般」 一覧

週末のランニング教室。 このところ、台風や雨の影響で、 今月は多くの練習を外で行うことができませんでしたが、 今日は久しぶりに屋外で走ることができました。 では、ラダードリルから。 練習の前半は曇り空 ...

平日のランニング教室。 夜は雨が降り出したことで、 一段と涼しくなったように感じます。 練習が行いやすいのは何よりな事ですが、 気温の変化は疲労にも繋がるので、 体調には気をつけてお過ごしください。 ...

2023年6月18日(日)に赤レンガパークにて行われた 第9回 横浜あおぞらリレーマラソンin赤レンガに出場しました。 一般の部から、横浜の大会に出場するのは、 かなり久しぶりです(約5年振りとなりま ...

週末のランニング教室。 雨が止んだら少し外に出て走ることも考えましたが、 意外と雨が降り続けてしまったので、 屋根のある場所で走り続けました。 では、ラダードリルから。 今日はジャンプ系のパターンを色 ...

平日のランニング教室。 先日の大雨の影響により、 施設の閉鎖が続いていたため、 練習メニューも急遽変更しての実施となりました。 それでも、練習が行えるだけありがたい事です。 では、ドリルから。 じっと ...

週末のランニング教室。 台風の影響により、 色々な部分での心配がありましたが、 無事に練習を行うことができて何よりでした。 では、ラダードリルから。 今日は久しぶりに基本系を中心に行いました。 昨年は ...

2023年6月4日(日)の練習会についてご連絡です。 大雨の影響により、 昨日の段階で新横浜公園内1Fの施設が閉鎖されておりました。 本日(6/4)AM7:20現在、 回廊1Fと、全ての駐車場は開放さ ...

平日のランニング教室。 夜はさらに気温が下がり、 じっとしていると少し肌寒いぐらいの気候でした。 しかし、スピード練習を行うには絶好の気候でもありました。 では、ドリルから。 涼しかったので、久しぶり ...

週末のランニング教室。 今日は雲の多い天気となりました。 日が差すと暑さも感じられましたが、 それでも、日陰に行くほど気温は上がらなかったので、 週末は久しぶりに屋外での練習となりました。 では、ラダ ...

平日のランニング教室。 夜も少し涼しい気候となりました。 例年であれば、これぐらいの時期から暑くなりますが、 今年は涼しい日が続いており練習を行うには何よりです。 では、ドリルから。 今日もウォーキン ...