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10月22日(日)の練習会についてご連絡です。 明日・明後日にかけて、 大型の台風21号が通過する可能性があります。 交通機関などにも影響が出そうなこと、 公園内の施設もすでに一部閉鎖されたこと、 そ ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 寒い一日となりました。11月並みの寒さだったようです…。 ただ、長い距離を走るうえでは良い気候となってきたので、 この環境をしっかりと活かせるよう準備を行 ...

10月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 先月に引き続き雨の中の月例マラソンです。 昨日から雨の予報は出ていたので、 体調最優先で無理のない形での出場となりました ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 雨模様となりました。 気温も予想通り下がりましたが、 長い距離を走るうえでは良い気候となったように感じます。 では、ラダードリルから。 気温が下がったので ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい気候がしばらく続いていましたが、 明日からは一気に冷え込むようです。 暖かい格好を準備して身体を冷やさぬようお過ごしください。 さて、初めに堀田コーチより、 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 ここ数日は秋らしい気候が続いていましたが、 今日は急激に気温が上がり夏日となりました。 長い距離を踏むには厳しい環境となりましたが、 このような日は粘りながら走っ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 秋らしい気候となりました。 長距離ランナーにとっては最高の環境です。 この気候を活かして良い練習を行っていきましょう。 では、水道管ドリルから。 涼しくなったので ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 朝は秋の気候を感じるほど涼しくなりました。 練習夕は時折日も差しましたが、 それでも、だいぶ涼しくなったと思います。 長い距離を走りやすくなってきましたね。 では ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 夕方ごろから雨はやむ予報でしたが、 練習時間の頃に雨が降り出したので… 久し振りに平日回廊練習となりました。 では、ドリルから。 今日は雨が降ったことで気 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日から距離走練習がスタートです。 大きなフルマラソン等のレースが各地で始まり、 それぞれの目標に向けてシーズンが始まるという事を改めて感じます。 では、ラダード ...