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: 2018.06.10(日)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第702回目～

2018/06/10 -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。雨模様の一日となりました。今日から本格的な梅雨が始まりそうです。天候が不安定な中でも出来る練習をしっかりと行っていきましょう。では、ラダードリルから ...

: 2018.06.07(木)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第701回目～

2018/06/08 -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。関東地方も梅雨に入り、本格的な雨が降る前の貴重な練習です。いつも通りの場所で練習が行えるという事を大事にしていきましょう。では、ドリルから。この形のドリ ...

: 2018.06.02(土)　第17回グリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部出場！

2018/06/02 -一般, 大会出場報告, ブログ

6月2日(土)に行われたグリーンチャリティーリレーマラソン・6時間の部に SWAC横浜からA・B・Cの3チーム＝総勢24名＋サポートの皆様と力を合わせ今年も出場してきました！今年も朝早くからの設 ...

: 2018.05.31(木)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第700回目～

2018/06/01 -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。梅雨入り前の不安定な天候でしたが、大雨にはならなそう…だったので、いつもの場所にて練習を行いました。では、ドリルから。水道管を使わないドリルが続くかと思い ...

: 2018.05.27(日)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第699回目～

2018/05/27 -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。今日も暑い一日となりました。公園内の湿度も高くなり、いよいよ本格的な夏が近づいていることを感じます。では、ラダードリルから。暑さもありましたが日影には行か ...

: 2018.05.24(木)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第698回目～

2018/05/24 -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。ドリルから。脚の引きつける意識と外に力が逃げないように中心に集めるようにしましょう。オフシーズンはスピード練習が増えてきます。速い動きが増えてくるので、 ...

: 2018.05.20(日)　第447回よこはま月例マラソン出場！

2018/05/20 -一般, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ

5月20日(日)。毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！今日はいいお天気となりましたが、この時期としてはめずらしく冷たい風が吹き、気温が低い中で行われました。 5km以上の距 ...

: 2018.05.19(土)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第697回目～

2018/05/19 -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。曇り空が広がる午前中となりました。蒸し暑さは少し感じられたものの、強い日差しもなく、走りやすい気候となりました。では。ラダードリルから。速い動きも大切です ...

: 2018.05.17(木)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第696回目～

2018/05/18 -一般, ブログ

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。夜も暑くなってきました。ここ最近、暑い日が続いていますので、今の私が言える立場ではないかもしれませんが… 体調には気をつけてお過ごしください。では、ドリルか ...

: 2018.05.13(日)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第695回目～

2018/05/13 -一般, ブログ

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。今日は雨予報も出ていましたが午前中は曇り空の中で走ることが出来ました。強い日差しもなく涼しい気候に恵まれ、久しぶりに走りやすい週末となりました。では、ラダ ...

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