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週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 気温は上がりましたが、風が少し吹いてくれたので、 先週よりは少し過ごしやすかったように感じます。 では、ラダードリルから。 グー・ケ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 平日練習も第3レストハウス周辺で行えるようになりました。 これで、いつものコースが使えますし、 短い距離の練習も行いやすくなったので何よりです。 では、水道管ドリ ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 昨日から公園内の各施設が開放され、 第3レストハウス周辺も走れるようになりました。 これで普段通りの練習が行えます。 では、ラダードリルから。 久し振りに芝生で行 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜は少し気温が下がりました。 それでも、このぐらいの気温が一番走りやすいと思います。 5月に入ればあっという間に暑くなりますから、 気持ちよく走れるこの気候をしっ ...

4月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 前日から予想されたように、 朝から春の嵐…となり、風が非常に強い中で行われました。 このような天候だったので、 無理のない ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 来週からは公園内が開放される予定です。 週末練習で回廊を走るのも、 来週以降の天候が良ければ今日までとなります。 では、ラダードリルから。 今日もグー・ケ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 すっかり春の気候となりました。 夜も少し暖かくなり、 厚着をせずに思いっきり走れるのは何よりですね。 では、ドリルから。 今日は腕を伸ばして動かす種目を中心に行い ...

週末のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 回廊集合で練習を行うのも、 再来週の平日までの予定です。 公園内が開放されれば いつものコースで走りたいと思っています。 では、ラダードリルから。 器用な ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 本日は月初めの1000mを行うので、 小机フィールド周辺コースではなく、 回廊の950mコースにて練習を行いました。 では、ドリルから。 肩甲骨回しや、ラ ...

先日の大雨の影響により、 依然として新横浜公園の幾つかの施設が閉鎖されておりますが、 この度、園内施設利用再開の予定が発表されました。 4月21日(土)に第3レストハウス周辺が開放される予定です。 そ ...