「一般」 一覧

平日のランニング教室。 夜もあまり気温は下がらず、 そして冷たい風も吹くことはなく、 非常に走りやすいコンディションの中で練習を行えました。 では、その場でのドリルから。 今日は基本系を入念に行いまし ...

週末のランニング教室。 気温が低くなる予報が出ていましたが、 練習時間になると、幸いにしていい天気となり、 少し暖かい気候となった事で、走りやすい日となりました。 では、ラダードリルから。 暖かかった ...

平日のランニング教室。 夕方頃まで風は吹いておりませんでしたが、 夜になると、冬の北風が吹き始めてしまいました。 それでも、先週のような強い風ではなかった分、 少しだけ走りやすかったかと思います。 で ...

第528回よこはま月例マラソンに参加しました。 雲の多い天気となり、朝方は少し雨もぱらつきましたが、 幸いにして気温はあまり下がることなく、 程よい気候の中でレースが行われました。 本日は一般の部・中 ...

週末のランニング教室。 今日は大変暖かくなりました。 先日の平日練習では2月の厳しい寒さを体験しましたが、 その経験をした分だけ、より走りやすく感じられました。 では、ラダードリルから。 暖かかったの ...

平日のランニング教室。 夜も北風が吹き荒れる気候となりました。 このような日は走り辛さばかり感じますが、 こうした厳しいコンディションの中で いつも通りの練習を行う事も必要だと考えております。 では、 ...

週末のランニング教室。 今日は2月とは思えぬ程、 日差しが暖かい一日となりました。 風もほぼ吹かず練習を行いやすかった事も何よりです。 では、ラダードリルから。 暖かかったので、基本系を中心にしつつも ...

平日のランニング教室。 夜も非常に寒く乾燥した気候となりました。 それでも、強い北風は吹かず、 例年の2月の夜にしては走りやすく感じられました。 では、その場でのドリルから。 今日は少しシザースの動き ...

週末のランニング教室。 朝から大変寒い一日となりました。 数日前まで雪予報が出ていたこともあり、 気温以上の寒さも感じた中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 今日のような寒さに対応するた ...

平日のランニング教室。 夜になると、冷たい北風が少し吹き始め、 動いても体がなかなか温まらないという 非常に厳しいコンディションの中での練習となりました。 では、その場でのドリルから。 寒かったので、 ...