セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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2023.10.09(月) 2023 グリーンリボン ランニング フェスティバル出場!

2023年10月9日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2023 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 昨年に引き続き、 一般の部・キッズの部・保護者の皆さまでチームを組 ...

2023.10.05(木) ランニング教室~第1166回目~

2023/10/05   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夕方頃から涼しくなり、 夜になると少し寒さも感じられました。 こうして急に寒くなると意外と体は動かないので、 しっかりとウォーミングアップを行って練習に臨みました。 では、ドリ ...

2023.10.01(日) ランニング教室~第1165回目~

2023/10/01   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 今日から10月となりましたが、 依然として日差しが強く暑い日が続いています。 熱中症のリスクも高いので、 まだまだ無理をせずに練習を行いたいと思います。 では、ラダードリルから ...

2023.09.28(木) ランニング教室~第1164回目~

2023/09/28   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 9月最後の練習ですが、 今日の夜も蒸し暑い気候となりました。 来月からは少し気温が下がりそうですが、 まだまだ気をつけて練習を行いたいと思います。 では、ドリルから。 久しくス ...

2023.09.21(木) ランニング教室~第1163回目~

2023/09/22   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 久しぶりの雨となりましたが、 夜になっても気温は下がらず、 逆に蒸し暑い気候となってしまいました…。 まだまだ暑い日は続きそうです。 では、ドリルから。 今日も歩きながら各種目 ...

2023.09.17(日) 第511回 よこはま月例マラソン出場!

第511回よこはま月例マラソンに参加しました。 例年であれば、夏の暑さが和らぎ、 少し気持ちよく走れる9月の月例マラソンですが、 今年は例年とは異なる暑さが続いているので、 今日も雲は多いものの蒸し暑 ...

2023.09.16(土) ランニング教室~第1162回目~

2023/09/16   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 雲の多い天気とはなりましたが、 依然として気温は高いままです。 今日も無理をせずに日陰で練習を行います。 では、ラダードリルから。 まだ大きく動かす種目は行いにくい時期なので、 ...

2023.09.14(木) ランニング教室~第1161回目~

2023/09/14   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜も依然として湿度が高く、 蒸し暑い中での練習となりました。 先週が少し涼しかった分、余計に暑く感じます。 まだまだ無理なく練習を行いたいと思います。 では、ドリルから。 今日 ...

2023.09.10(日) ランニング教室~第1160回目~

2023/09/10   -一般, ブログ

週末のランニング教室。 台風の影響がなかったのは何よりですが、 その後は暑くなってしまうので、 今日も例外なく気温が高くなりました…。 まだまだ安全に練習を行いたいと思います。 では、ラダードリルから ...

2023.09.07(木) ランニング教室~第1159回目~

2023/09/08   -一般, ブログ

平日のランニング教室。 夜も比較的涼しくなりました。 暑い夜が続いていたので、 やっと少し走りやすさも感じられたかと思います。 では、ドリルから。 最近、腕の振り、特に引く部分を意識するために、 最初 ...

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