セカンドウィンドAC横浜/ランニングクラブ

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「一般」 一覧

2018.11.04(日) ランニング教室~第739回目~

2018/11/05   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園&日産スタジアム回廊。 午前中は天気がもつかなと思いましたが、 途中から雨が降ってきたので場所を回廊に変更して 練習を行いました。 では、ラダードリルから。 毎週行って ...

2018.11.01(木) ランニング教室~第738回目~

2018/11/02   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 だいぶ気温が低くなりました。 ドリル等のアップでしっかりと身体を 温めて、メイン練習に向けて準備していきましょう。 では、ドリルから。 足の接地と脚の切り替え動作を ...

2018.12.09(日) 一般の部 年末懇親会 参加者募集!

今年も 一般の部 年末懇親会を下記の日程にて開催致します! <2018年度 一般の部 年末懇親会 詳細> 【  日 時  】==================== 2018年12月9日(日) 横浜中 ...

2018.10.28(日) ランニング教室~第737回目~

2018/10/29   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 今日から各地でレースが始まりました。 これからレースがあるという方もいると思いますが、 それぞれしっかりと準備をしていきましょう。 それでは、体操からのラダードリル ...

2018.10.25(木) ランニング教室~第736回目~

2018/10/26   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 今週末から試合が始まってきます。 ドリルでポイントを押さえながら刺激を入れる部分を意識して、 試合に活かせるよう練習をしていきましょう。 それでは体操からドリルです ...

2018.10.21(日) 第452回 よこはま月例マラソン出場!

10月21日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 今日はとても天気が良く、 富士山を眺めることができました。 朝の時間帯は少し寒いくらいではありましたが、 ちょうどいいコ ...

2018.10.20(土) ランニング教室~第735回目~

2018/10/21   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 今日は暖かい1日になりました。 この時期は、急な気温の変化がありますから その対策をしっかりとしていきましょう。 それでは、ラダードリルから。 先週に引き続き 今日 ...

2018.10.18(木) ランニング教室~第734回目~

2018/10/19   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 走りやすい気候に感じますが、気温が下がり 体も冷えやすくなります。 しっかりと寒さ対策をして練習を行っていきましょう。 それではドリルから。 ジャンプを取り入れた種 ...

2018.10.14(日) ランニング教室~第733回目~

2018/10/15   -一般, ブログ

週末のランニング教室@新横浜公園。 午前中に雨予報があり、天候の心配をしましたが 降ることもなく公園内で行えたのが幸いでした。 それではラダードリルから。 久しぶりに芝生の上の緩やかな傾斜があるところ ...

2018.10.11(木) ランニング教室~第732回目~

2018/10/12   -一般, ブログ

平日のランニング教室@新横浜公園。 暖かい日が続いていましたが 明日から気温が下がってきます。 ジャージを羽織るなどの服装による工夫で、 寒さ対策と体調管理をきちんと行っていきましょう。 それではドリ ...

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