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週末のランニング教室。 今日は曇り時々雨…という何とも微妙な天気でした。 外で行えなくもないかなと思いましたが、 練習時間中に時折雨が降っていたので、 結果的に屋根のある場所で正解だったかなと思います ...

平日のランニング教室。 久しぶりに平日練習日が雨となりました。 ただ、夜は少し雨も弱まっていたので、 外で行えなくもない天気ではありましたが、 結果的に湿度の高い屋根のある場所で走って良かったかなと思 ...

週末のランニング教室。 今日も雨…です。 ここ最近は週末練習に限って雨となる事が多い気がしますが、 その時にできる練習をしっかりと行っていきたいと思います。 では、ラダードリルから。 今日は片足ジャン ...

週末のランニング教室。 雨予報ではありましたが、 練習時間中に雨は降りませんでした。 それでも、結果的に屋根のある場所で練習を行えたことは 天気を気にすることなく走れたので良かったかなと思います。 で ...

平日のランニング教室。 夜は少し肌寒くなりました。 しかし、湿度は高かったので、 走りだすと少し暑いぐらいの気候に感じたかと思います。 では、ドリルから。 流れを理解しながら行ってくださり、 ありがと ...

週末のランニング教室。 予報では少し涼しくなるようでしたが、 練習時間になると日が差して、 少し暑さも感じるぐらいの気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は少し基本を応用した形を行いました ...

2023年6月18日(日)に、 赤レンガパーク特設会場でリレーマラソンが行われます。 ※本日(6/18)あおぞらリレーマラソンの集合場所は、赤レンガパーク内の赤レンガ2号館の海側の奥。大会本部がありま ...

平日のランニング教室。 夜も暖かい気候が続きました。 すっかり春の陽気ですね。 走りやすい時期を上手く活かして 良い練習を行っていきましょう。 では、ドリルから。 暖かかったので、久しぶりに歩く形から ...

第506回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し涼しく感じられましたが、 日が差すと暑くなるという、 少し難しい気候の中でのレースとなりました。 本日は、一般の部・キッズの部から、 1km・3 ...

週末のランニング教室。 予報通りの雨となってしまいましたが、 気温が下がらなかったことは幸いして、 良い気候の中で練習を行えたように感じます。 では、ラダードリルから。 小スペースで行ったので、 横に ...