セカンドウィンドAC横浜– Author –

平日のキッズ教室。 今日は非常に暑くなりました。 日中から30℃を超える気温となり、 夕方頃になっても気温は下がらなかったので、 安全を最優先して練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 暑かったので、木曜体操から日陰で行うこと...

2024年7月2日を以ってセカンドウィンドAC横浜は13年目を迎えました。 こうして長い期間にわたり活動を行えているのは、 皆様のお陰と深く感謝しております。 13年というと、今在籍しているキッズの部の子たちが、 まだ誰も生まれていない時から始まった… ...

2024年6月29日(土)･30日(日)に三ッ沢競技場にて行われた、 令和6年度 第37回 神奈川県中学校選抜陸上競技大会にて、 当クラブのキッズの部卒業生が全国標準記録を突破しました。 男子 1500m 決勝 ・磯崎　蓮凌 (新田) 4分07秒58 男子 3000m 予選 ・磯崎　...

2024年6月29日(土)･30日(日)に三ッ沢競技場にて行われた、 令和6年度 第37回 神奈川県中学校選抜陸上競技大会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当クラブは今年度より中学校体育連盟主催の大会に出場し、 先日の通信陸上横浜地区大会を突破して神奈...

平日のランニング教室。 夜になると気温は少し下がりました。 例年のこの時期と比べれば走りやすく感じられますが、 蒸し暑さは残る気候となりました。 では、ドリルから。 暑くなるとウォーミングアップでも疲労が残る場合があります。 しかし、減らしす...

平日の中学生・短距離教室。 暑い一日となりましたが、 夕方を過ぎるころには、 少し蒸し暑さが和らいだ印象です。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミニハードル走です。 今日はハードル間を短くして、 速いピッチで走り抜ける形で行いまし...

平日のキッズ教室。 雲の多い天気となりましたが、 6月末の時期ということもあり気温はあまり下がらず、 少し蒸し暑さは感じる気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暑くなってきたので、 手押し車系の筋トレではなく 再びキー...

週末の中学生・短距離教室。 予報通り夕方頃から少し雨が降り出しました。 屋外で少し走ることも考えていましたが、 無難にいつも通りの場所で走ることにしました。 では、今日は久しぶりにJog・動的ストレッチの後にラダーを行いました。 基本系だけでは...

週末のキッズ教室。 午前中に降った雨の影響から、 お昼過ぎも蒸し暑さが残り、 走ってみると暑いという気候となりました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は基本系のみ行いました。 基本系に慣れてくると、ある程度の速さで行えるようにな...

週末のランニング教室。 朝から雨となり、涼しそうな天気ではありましたが、 走ってみると汗をかくほど蒸し暑く、 少し走り辛さも感じる気候の中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 手足開閉が行いにくい場所だったので、 ジャンプや速い動...