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週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報が出ていたため、 森林公園から新横浜公園に練習場所を変更しての実施です。 練習開始直後は、陽も出て暖かいぐらいのお天気でした。 では、ラダードリルから。 今 ...

明日3月29日(日)の練習場所についてご連絡です。 当初、森林公園での練習会を予定しておりましたが、 当日の天気予報が"曇り時々雨"という予報が出ております。 ちょうどお昼時が雨となりそうな予報も出て ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 様々な練習を積み重ねて400回目となりました！ これも皆様が努力を積み重ねた証だと思います。 本当に、ありがとうございます！ では…練習はいつも通り水道管ドリルか ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 久し振りに木曜日の良いお天気です。 最近は平日に芝生での練習も行えていなかったので、 今日は最後に芝生も使ってみました。 では、木曜体操の後に筋ト ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 日産スタジアムの開放日と練習会日の 重なる回数がここ最近は多くなってきたので、 トラックを使って良い練習が行えます！ では、体操後にJogから ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい１日となりました。 春の到来を感じますね。 では、ラダードリルから。 今日は、木曜日にも行った、 引き上げからの先の動きまで意識して行ってみました。 ドリル ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夕方まで降っていた雨も上がり、 少し湿度は高く感じたものの、 予定通り新横浜公園にて練習が行えました。 では、水道管ドリルから。 今日は、いつも最後に行っている引 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 また雨でした…。 統計を取ったことはありませんが、 ここ最近、木曜日の雨は50%ぐらいに感じます…。 ということで、今日も回廊で実施。 い ...

3月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今月もキッズ達が大活躍！ 先月に続いて1kmで2人の子たちが3分台などなど、 細かい良い部分を上げると多いぐらい、 1km ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 １月以来の森林公園での練習です。 上り坂を使って良い練習を行っていきましょう！ では、全員で1kmのJogから。 そして、ラダードリル。 その後 ...