平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館。
久し振りの雨となりました。
通常であれば雨でも行いますが、
今日は気温が低かったので補強を中心に行うことにしました。
では、体操・ドリルから。
そして、補強を約1時間ほどかけて、
たっぷりと行いました。
今年度は補強を行う機会が少なかったので、
足りない部分も改めて感じることが出来たと思います。
補強は自宅等でもも行えますから、
是非、自分で取り組んでみてください。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
W-KASHIWAGURA