平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。
日中は時折雨も降りましたが、
練習中は程よい気候になりました。
今年度の火曜日練習は恵まれていると常々感じます。
では、体操・ドリル・Jogから。
今日のメイン練習は1000m+500m+300m+200mです。
久し振りに最初からFreeペースで行い、
且つ本数をこなすような練習を行ってみました。
走行距離は短いものですが、
スピードだけでは押し切れない距離なので、
なかなか苦しかったのではないかと思います。
しっかりと粘り強く走る良い練習となりました。
お疲れさまでした。
明日・水曜日は代々木公園にて行います。
W-KASHIWAGURA