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週末のキッズ教室。 数年前は、お盆を過ぎると少し涼しくなり、 体も少しずつ動きやすくなる時期でしたが、 近年は残暑に耐える日が続き、 今日も大変な暑さの中での練習となりました。 では、Jog・体操の後 ...

週末のランニング教室。 残暑と呼ばれる時期ではありますが、 今日は35℃を超える猛暑日となりました。 まだまだ距離を踏む練習は行えないので、 夏の練習の形を継続して行っていきます。 では、ラダードリル ...

平日のランニング教室。 お盆が明けましたが、夜も暑い日が続いております。 来月も残暑が続きそうなので、 引き続き安全を最優先して練習を行いたいと思います。 では、ドリルから。 今日は上半身の動きやラン ...

平日の中学生・短距離教室。 8月も終わりが近づいている事もあり、 夕方を過ぎると、かなり暗くなってきました。 来週からメイン練習は少し場所を変えて行いたいと思います。 では、Jog・動的ストレッチから ...

平日のキッズ教室。 お盆が明けましたが、 依然として大変暑い日が続いております。 引き続き安全第一で練習を行っていきたいと思います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は足を上げやすい姿勢で ...

週末の中学生・短距離教室。 普段より少し涼しい気候ではありましたが、 無理をしてサーキットを行う時期ではないので、 引き続き負担を少し減らして練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ...

週末のキッズ教室。 本日は混雑状況であったり、天候であったり、 少しイレギュラーな部分があったので、 練習もそれに合わせて行いました。 では、Jog・体操から。 その後、本来であれば、 ウォーミングア ...

週末のランニング教室。 久しぶりに雨空となりました。 その影響から湿度は高いものの少し気温は下がり、 ここ最近と比べると少し走りやすい週末練習となりました。 では、ラダードリルから。 少しだけ気温が下 ...

2025年9月23日(火)に日産スタジアムにて 『第31回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブのキッズの部で練習を行っている小学生と、 ...

2025年9月27日(土)に八王子市 上柚木公園陸上競技場にて 『2025 多摩市陸上競技記録会』が行われます。 本ページよりお申込みできる方の参加資格は 当クラブの中学生・短距離の部で練習を行ってい ...