週末のキッズ教室。
お昼頃から雨が降り出したこともあり、
気温が予想していたよりも上がらなかったため、
比較的走りやすい気候の中で練習を行えました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日も少し変化を加えながら行いました。
少し難しい種目も取り入れたので、
考えながら、悩みながら、体を動かしていたかと思います。
ただ、これが運動神経の向上という部分に繋がるので、
こうした機会だからこそ、
自分の動きを意識して行ってみてください。
その後は25m＆50mです。
始める前に、前に進む意識よりも、
足を速く回す意識という部分をお話ししましたが、
これは、最近お話ししている、
ラダーの1マスをしっかり走る事にも繋がります。
最初に前でゴールした者が勝者となる競技ではありますが、
前に進みたいという意識だけでは上手く走れない難しさがあります。
前でゴールするために必要な動きというものもあるからです。
そのために、今は細かい技術的な動きよりも、
普段から行っている動きを丁寧に行ってみてください。
最後はリレーです。
リレーは多くの好記録が出ていましたが、
改めて見てみると、2走以降の子の好記録が多かったです。
今日は人数の関係でチーム数が多くなり、
その分、競り合いながら走れた事も要因の一つかと思います。
また、1走の子たちも普段通りの記録で走れていたので、
その走りや様子を見て、今日はまずまずのコンディションだと感じながら
2走以降の子たちが上手く走れたというのも要因の一つかと思います。
そう考えると、チームで作り上げた良い雰囲気が
自然と好記録に繋がったとも考えられるので、
今日の良い走りが出来た事は、
チーム全体にとっても自信になるはずです。
ただ、来週から夏のような気温となりそうなので、
また安全という部分を最優先して練習を行いたいと思います。
お疲れさまでした。
来週は、
6月19日(木)・22日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA