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平日のランニング教室。 日中も涼しい気候となりましたが、 夕方過ぎからは、さらに気温が下がりました。 体を温めれば、まだまだ半袖で走れますが、 もう少しで一気に冬が訪れるのかなと感じました。 では、ド ...

平日のキッズ教室。 良いお天気となりましたが、 気温は上がらず、少し肌寒い日となりました。 しっかり体を温めてから走り出していきましょう。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、 リ ...

10月31日(日)に神奈川県立スポーツセンター 陸上競技場にて行われた、 第2回 OSJ湘南 草 ランニングレース フェスティバルに出場しました。 久し振りとなるトラックレースへの出場です。 雨予報が ...

10月31日(日)に行われる、ランニングレースフェスティバルにチームで参加致します。 今大会は未就学児から一般の方まで幅広く参加できる大会の為、キッズはもちろん、保護者の方もご参加頂けますので、 是非 ...

2021年11月21日(日)に、三ツ沢公園内にて『横浜市小学生はまっ子駅伝』が行われます。 下記に大会詳細をご案内致しますので、参加ご希望の方は内容を確認の上、お申込み下さい。 ◆開催日時：2021年 ...

平素は弊クラブへのご支援、ご協力を賜りまして、誠にありがとうございます。 急な連絡となり誠に申し訳ございません。 10月21日(木)・10月24日(日)の練習会を休止とさせていただきましたが、 10月 ...

第488回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝から冷たい雨が降る気候となりました。 11月頃のような気温まで下がりましたが、 アップを行ったり、暖かい恰好で出来る限り待機するなど、 出来る事をしっ ...

週末のキッズ教室 気温が下がり、動き易いコンディションとなりました。 それでは、アップ、体操、ラダーです。 続いて50mの計測です。 最後にリレーです。 学年制限はありますが、11月の駅伝に参加する事 ...

週末のランニング教室 小雨が降る中でのスタートでしたが、雨のおかげか気温も下がり、 雨も止み、走りやすい天候となりました。 それでは、ラダーからスタートです。 続いて本練習の距離走です。 先週に続いて ...

平日のランニング教室 朝晩は大分と秋を感じるようになりました。 日中走るとまだまだ発汗量は多く感じますが、8月に比べるとやはり走り易さは感じますので、 これから少しづつ、練習の質を上げていきましょう。 ...