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平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 ここ数日は蒸し暑い日が続いていましたが、 今日は幸いにして少し涼しい気候となり、 良い条件の中で練習が行えました。 では、体操・Jog・ドリ ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お昼過ぎも、依然30℃を超える様な気候となりました。 ラダーも、各計測も、日影に入り安全第一で行いました。 では、みんなでJogから。 そして、高 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 天気予報通り、30℃を超える中での練習会となりました。 暑い中での練習ですが、まだまだ気温は上がると思うので… 熱中症対策をしっかり行い、粘り強く走って行きましょ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報の中、雨には降られず、 何時もの場所で練習が行えたのは幸いでしたが、 蒸し暑さをかなり感じました…。 疲労も溜まりやすい時期なので、 体調には気を付けながら ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 雨予報でしたが、今日も雨には降られず…でした。 このところ、練習時間に天気がもってくれて何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 気温 ...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 時折、雨がパラつく天候となりましたが、 通常通りの練習が行えました。 では、最初にJogから。 その後は、先週に引き続き投擲。 今日は円盤投とジャベリ ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 気温が20℃前後まで下がり、 少し肌寒さを感じる中での練習となりました。 では、体操から。 そして、今日も裸足Jog。 ドリルも裸足で行って ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 お昼過ぎからは予報通り暑くなりました…。 対策はしっかりと行いながら、暑さにも慣れていきましょう。 では、みんなでJog。 そしてラダードリル。 ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 今日は気温が高くなる…との予報が出ていましたが、 練習中は幸いにして雲が多い天候となり、 少し走りやすい中で練習を行うことが出来ました。 では、ラダードリルから ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 前日までは雨予報も出ていましたが、 お昼頃から晴れ間が広がり、 夕方過ぎは梅雨の時期特有の湿度の高い気候となりました。 では、ドリルから。 電車の遅延等もあったの ...