週末のキッズ教室。
雨が降ったり止んだりという天候でしたが、
この雨が止んだ瞬間を活かして、
内容を少々変えながらも練習を上手く行うことが出来ました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日は手足開閉で少しだけ難易度が高い種目を取り入れてみました。
この動きを紐解けば普段行っている動きの組み合わせですが、
少しパターンを変えるだけで、難易度が跳ね上がります。
これは出来る・出来ないが目的ではなく、
考えて体を動かそうとすることに意味があります。
また機会があれば、こうした変化を取り入れる予定なので、
積極的に挑戦してみてください。
その後は25m＆50m＆100mです。
この時間帯は奇跡的に雨が弱まり、
屋外に出ることが出来ました。
それでも天候が読めなかったので、
全て1本ずつ行う形としましたが、
久し振りに100mまで行えた部分は何よりでした。
また、先々週も小雨が舞う中で少しだけ走りましたが、
今日も似たような状況で走ることになりました。
この経験は試合で雨が降った時に活きてくるかと思います。
最後はリレーです。
この時期にしては、気温もあまり高くなかったこともあり、
全体的にまずまずの形で走れたように感じます。
さて、ここ最近は、通常通りの練習を行うために、
状況に応じて移動したり、今日のように急遽屋外に出ることや、
本数を少し変えるなど、練習内容は同じでも、
練習環境が少し異なるような形で練習を行っています。
そのため、次にどう行動するかのお話をして、
色々と動いてもらっています。
そして、結果的にお話を聞いて理解しながら行動できています。
ご協力いただき、ありがとうございます。
この点については、
今後さらに力をつけて目標に到達したいと思うのであれば、
これから先の練習でも、同じように行動してみてください。
練習をコツコツと行って強くなるためには、
何故この練習を行うかという部分まで意識出来ると、
ひと回りもふた回りも成長できると思います。
お疲れさまでした。
来週は、
6月25日(木)・28日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
