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: 2016.12.13(火)　SWACジュニア教室～20161213～

2016/12/13 -ブログ, 東京ジュニア

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。大気の状態が不安定なため、急激な天候の変化も予想され心配でしたが、幸いにして曇り空の中、練習が行えました。では、体操・ドリル・Jogか ...

: 2016.12.11(日)　SWAC横浜ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第376回目～

2016/12/11 -キッズ, ブログ

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。午後も思っていた以上に気温は下がらず、程よい気候の中で練習が行え何よりでした。では、みんなでJogから。そして、ラダードリル。今日も種目数 ...

: 2016.12.11(日)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第564回目～

2016/12/11 -ブログ, 一般

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。本日の最高気温は10℃を下回る… という予報も出ており、急激な気温の変化も考えられましたが、思ったほどには寒くならず、日差しの差し込むところでは暖かさも感じら ...

: 2016.12.08(木)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第563回目～

2016/12/09 -ブログ, 一般

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。今日から来週末まで日産スタジアムでイベントが開催されるため、平日練習は少し短縮で行います。では、ドリルから。ドリルから短縮メニューです。このドリルは短時 ...

: 2016.12.08(木)　SWAC横浜ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第375回目～

2016/12/09 -キッズ, ブログ

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。今日は比較的暖かい一日だったかな…と思います。このような不安定な気候が続いています。体調を崩しやすいのは寒暖の差がある時期なので、体を冷やさ ...

: 2016.12.06(火)　SWACジュニア教室～20161206～

2016/12/06 -ブログ, 東京ジュニア

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。冷たい風が吹き荒れる気候となりました。久し振りに寒さを感じる中での練習です。では、体操・Jog・ドリルから。今日のメイン練習は4000 ...

: 2016.12.04(日)　SWAC横浜ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第374回目～

2016/12/04 -キッズ, ブログ

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。木曜日に引き続き暖かくなりましたが、風邪も流行り始めています。暖かい気候でも体が冷えることもあるので、体調管理は気を付けながらお過ごしくださ ...

: 2016.12.04(日)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第562回目～

2016/12/04 -ブログ, 一般

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。今週は暖かい日が続いています。来週も比較的暖かくなりそうですが、朝・夕は冷え込み時もありますので、薄着をせず、上着は一枚余分に持つなど、体調管理にはお気を ...

: 2016.12.01(木)　SWAC横浜ﾗﾝﾆﾝｸﾞ教室～第561回目～

2016/12/02 -ブログ, 一般

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。久し振りに暖かい気候となりました。今日から師走ですが、秋の気候のようにも感じました。では、水道管ドリルから。暖かい気候だったので、説明も少し細かく、確認 ...

: 2016.12.01(木)　SWAC横浜ｷｯｽﾞ・ｼﾞｭﾆｱ教室～第373回目～

2016/12/02 -キッズ, ブログ

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。久しぶりに少し暖かさを感じる日となったので、体も冷えずに過ごしやすい気候となりました。では、木曜体操＆ジャンプから。そのあとは、1.5kmの ...

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