週末の中学生・短距離教室。
夕方頃も雨が降り続く天候となり、
湿度も非常に高くなり、
蒸し暑さを感じながらも各練習を行いました。
では、Jog・動的ストレッチから行い、
ドリルまでいつもの流れで行いました。
メイン練習はAサーキットを2セット。
来週の試合に出場する者は、
ウエイトを使わずに行い、動きのキレを意識しながら行いました。
その後は50m×3本。
最後は技術練習をフルセットで行い、
キレを磨くための補強も少々行いました。
調整練習も行いつつ、
試合がない者も少し負荷をかけるような形です。
来週試合のある者は、目標とすべき場所に挑戦できる機会です。
練習は通常通りコツコツと行い続けてきました。
それを自信にして臨んでほしいと思います。
また試合のない者も、これから先の目標に向けて、
来週も通常通り練習を行いますので、
地道な練習をさらに続けて、
夏〜秋の試合に向けて力を蓄えるように取り組みましょう。
お疲れ様でした。
来週は、
6月25日(木)・28日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA
