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5月5日(金)こどもの日、 日産スタジアムで行われたJA全農チビリンピック2017に SWAC横浜のキッズ達が出場しました！ 今年は聖火リレーの代表がチームから選出されました。 聖火を繋ぐのは栄誉あることだと思いますし、 各スポーツ界で活躍したかつての選手...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後も暑くなりました。 急な気候の変動は体にも負担がきますので、 無理のない形で、そして時には勇気を休むこと判断もしながら、 今年の春～夏を全員で乗り切っていきましょう。 では、Jogから。 そし...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は暑くなりましたが、 気温は23℃と思っていたよりは上がっていませんでした。 急な気候の変動の難しさなどを感じました。 では、ラダードリルから。 最近は、基本を改めて見直しながら行っています。 バンザイ降ろす...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜も肌寒くなりました。 調べたら気温は13℃だったようです。 もう少し寒暖の差が続くと思います。 体調には気を付けてお過ごしください。 では、水道管ドリルから。 先週に引き続き、身体を効果的に温めるよう、 後半は...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午前中は雨も降り、その影響からか、 少し肌寒い一日となりました。 もう少し寒暖の差が続くと思います。 体調には気を付けてお過ごしください。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日は、ちょ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 午後は少し暖かくなりました。 これから夏にかけて、より暑くなりますので、 熱中症には気を付けながら行っていきたいと思います。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 計測まではいつもの流れです。...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 朝から良いお天気となりましたが、 思ったよりも涼しい気候となり、 ここ最近としては最高の練習日和になりました。 では、ラダードリルから。 久し振りに、横向きでの片足ジャンプ。 跳びやすい向き、跳びやすい方向、 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は暖かくなりましたが、夜は気温が下がりました。 先週は夜も暖かかった分、今日は少し肌寒さも感じましたね。 気候の変化はまだまだある時期なので、 体調管理にも気を付けつつ、用意周到で練習に臨んでいきましょ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日の日中も暖かくなりました。 これぐらいの気候が、もう少し続いてくれればな…と思います。 では木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 今日も芝生での体幹系筋トレが中心です。 自重負荷なので手首や足...

2017年6月4日(日)に、 平塚競技場にて『少年少女陸上競技交流記録会』が行われます。 参加されるSWACキッズ・ジュニア選手、保護者の皆様へ。 出場される種目のスタート時間より 1時間半～2時間前に平塚競技場へお越しください。 集合場所につきましては、...