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週末のランニング教室 先週の寒さから一転し、２月らしくない暖かさとなり、身体が動かしやすい天候となりました。 それでは、ラダーから開始です。 距離走です。 それぞれの体調、レーススケジュールに合わせて ...

平日のランニング教室です。 先週の寒さから一転し、２月らしくない暖かさとなり、風もなく、身体を動かし易い天候となりました。 それでは、いつも通り動き作りとアップを兼ねてのジョグです。 ジョグを挟みなが ...

平日のキッズ・ジュニア教室。 とても暖かい１日となりました。 春のような気候となり、とても過ごしやすくなったので、 練習も寒さに震えることなく、 余裕をもって行うことが出来ました。 では、木曜体操・ジ ...

本年度の第19回 6時間ｸﾞﾘｰﾝﾁｬﾘﾃｨﾘﾚｰﾏﾗｿﾝは 5月23日(土)に予定されておりましたが、 中止が発表されました。 尚、すでに参加費をお支払い頂きました会員の皆様には、 参加費(8,00 ...

週末のキッズ・ジュニア教室。 午前中の北風も穏やかになり、走りやすい天候となりました。 ２週連続の日産スタジアムという、滅多にない機会に恵まれました。 それでは、ラダーからスタートです。 今日もできる ...

週末のランニング教室 雲一つない冬晴れの天気でしたが、北風が強い中での開催となりました。 それでは、動き作りからです。 中々、 今日も距離走です。 周回の為、追い風、向かい風の繰り返しの中を走りますの ...

平日のランニング教室です。 今年1番の寒さとなりました。 強風もあり、体感では相当寒かった為、いつもよりアップ+動き作りを多めに行いました。 寒いとどうしても動きが小さくなりがちですが、しっかりと大き ...

平日のキッズ・ジュニア教室。 今年一番の寒さでしたね。寒さに加え、強風でさらに体感が下がりました。 そんな中でも元気よく頑張っていきましょう。 今日は、半年ぶりぐらいに6年生の女子が全員参加してくれて ...

足柄峠走を開催します！ １人では中々できない峠走、心肺機能向上、脚筋力強化、フォームの改善を目指して、仲間といっしょに苦しみ楽しみましょう！ 　 ■日　時 ：3月20日(金・祝) ※雨天決行ですが、中 ...

週末のキッズ・ジュニア教室。 午後も良いお天気となりました。 このような過ごしやすい日に、 日産スタジアムの開放日と練習日が重なり何よりです。 では、体操の後にJogから。 そして、いつものラダードリ ...