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週末のランニング教室。 昨日は夏の暑さが戻ってきたような気候でしたが、 今日は一転して気温が下がり、 蒸し暑さは感じるものの走りやすい気候となりました。 では、ラダードリルから。 あまり広くない場所で ...

平日のランニング教室。 夜も蒸し暑さが残りました。 それでも動かなければ少しだけ涼しい気候でした。 秋まであと少し耐えていきましょう。 では、ドリルから。 最近は軸を意識しながらドリルを行っています。 ...

第498回よこはま月例マラソンに参加しました。 曇り時々雨となる予報通り、 朝方は小雨が降りましたが 思っていたよりも雨が降らなかったので、 気温は少し下がりましたが蒸し暑さは残る気候となりました。 ...

週末のランニング教室。 曇り予報でしたが練習開始頃は暑くなりました…。 それでも、練習中は時折雲が多くなる時間もあったので、 日陰と屋外を行き来しながら練習を行いました。 では、ラダードリルから。 暑 ...

平日のランニング教室。 夜は少し気温が下がりましたが、 蒸し暑さは残りました。 まだまだ過ごしにくい夜は続きそうですね。 では、ドリルから。 今日はウォーキングからスキップに繋げ、 Aスキップ・Bスキ ...

週末のランニング教室。 昨日の台風の影響が心配されましたが、 浸水することはなく、 予定通り練習が行え何よりでした。 では、ラダードリルから。 二週間ぶりの週末練習となったので、 今日の練習は動きの確 ...

平日のランニング教室。 朝から不安定な天気ではありましたが、 練習開始前から、雨脚が強くなりました。 このような天候の中お越しいただきありがとうございます。 では、ドリルから。 回転率が高かったので、 ...

週末のランニング教室。 今日は朝から暑い一日となりました。 普段はドリルまで行ってから日陰に移動していますが、 この気温の中で運動するのは危ないと思い、 最初から日陰に移動しての練習となりました。 で ...

平日のランニング教室。 雲放電が見られる天気となりました。 幸いにして、放電は少し遠くの空だったので、 予定通りに練習を行うことが出来ました。 では、ドリルから。 普段と比べると少し涼しかったので、 ...

週末のランニング教室。 前日まで曇り予報でしたが、 強い日差しの天気となりました。 今年の夏は例年以上に暑いですね…。 今日もラダー後に日陰のある場所へ移動しました では、ラダードリルから。 今日も種 ...