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平日のキッズ教室。 今日も涼しい一日となりました。 5月に入ってから平日練習の日に限って 涼しい日となっているのは幸いです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も筋トレは二人組での体幹です。 少し動きをつけたので、 持っている方も適度...

2024年7月6日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『日清食品カップ 令和６年度神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 ※本日(7/6)の日清カップはレモンガススタジアムのメインスタンド「G」ゲートの階段上に場所を確保しております。 ご参加希望...

週末のキッズ教室。 思ったより外の気温が上がらなかったので、 走るには丁度いい気候となり、 良い練習が行えたように感じます。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 基本を行い続けてきたので、 自然と良い形になり、 良い流れでも行えるようにな...

平日のキッズ教室。 今日は涼しい一日となりました。 5月に入ってから暑い日と涼しい日が繰り返されているので、 このような時こそ体調にはお気をつけてお過ごしください。 尚、本日カメラ機材の不具合により、 普段より画質が落ちております。ご了承くだ...

日産スタジアムにて行われた JA全農チビリンピック2024に出場しました！ 全国的に気温が上がる予報が出ていましたが、 日産スタジアム周辺は風の強い天候にもなったので、 暑さは少し和らいだように感じました。 また、昨年は4年ぶりの開催という事もあり...

平日のキッズ教室。 良い天気となりましたが、 思っていたよりも冷たい風が吹き、 少し低い気温の中で練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは涼しかったので、 日向に移動して二人組の体幹を行いました。 ここ最近は暑かった...

週末のキッズ教室。 お昼を過ぎても外の暑さは変わりませんでしたが、 日陰にいると少し涼しく感じられたので、 今日は屋外では走らず、すべて日陰での練習としました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は改めて基本系を行う意味をお話しし...

平日のキッズ教室。 日中の気温は25℃まで上がり、 暑さを感じる中での練習となったので、 水分補給や日陰を活用するなど、 出来るだけ負担がかからぬよう練習を行いました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは二人組での体幹です。 ...

第518回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し雨が降り、少し涼しい中で始まりましたが、 雨が上がると段々と気温は上がり、 一転して暑さを感じる気候となりました。 このような中、本日は一般の部・キッズの部から、 1km・3km・5km・10kmへの出...

週末のキッズ教室。 暑い一日となったので無理をしないことが大事な日です。 いつもお話ししている、疲れる事と体調が悪い事の違いを 何度もお話ししながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 初めての子がいなかったので、 普段...