週末のキッズ教室。
午前中は冷たい風が吹きましたが、
お昼頃から少し風はおさまり、
少し良いコンディションにはなりました。
では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。
今日も基本系のみ行いました。
動きに慣れている子がほとんどなので、
初めて行う子でも周りを見れば自然とお手本になっているので、
この部分は引き続き良い動きが行えており何よりです。
その後は25m＆50m＆100mです。
久しぶりに100mまで行うことが出来ました。
100mは、あまり行う機会が多くないからこそ、
ここで力を発揮したいと感じるのかなと思います。
特に久しぶりに走る、たった1本だからこそ、
良い意味で力も入りますね。
こうした力が、試合などにも繋がるはずです。
最後はリレーです。
午前中は風が吹いていたので、
練習前は少し厳しいコンディションになるかなと思いましたが、
この風がおさまってくれたこともあり、
全体的に好記録で走れたように感じます。
ただ、練習の最後にもお話ししましたが、
このような日ばかりではありません。
まだ、これからも寒い日は続きます。
そうした中でも、寒さ対策をしっかり行って、
たとえ記録が伸びなくても、
寒い時期に走り続けたことが春に繋がるので、
少し先の目標を見ながら走り続けていきましょう。
お疲れさまでした。
来週は、
1月23日(木)・26日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA