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2017.10.14(土) SWAC横浜ランニング教室~第642回目~
週末のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 雨模様となりました。 気温も予想通り下がりましたが、 長い距離を走るうえでは良い気候となったように感じます。 では、ラダードリルから。 気温が下がったので ...
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2017.10.12(木) SWAC横浜ランニング教室~第641回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 暖かい気候がしばらく続いていましたが、 明日からは一気に冷え込むようです。 暖かい格好を準備して身体を冷やさぬようお過ごしください。 さて、初めに堀田コーチより、 ...
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2017.10.08(日) SWAC横浜ランニング教室~第640回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 ここ数日は秋らしい気候が続いていましたが、 今日は急激に気温が上がり夏日となりました。 長い距離を踏むには厳しい環境となりましたが、 このような日は粘りながら走っ ...
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2017.10.05(木) SWAC横浜ランニング教室~第639回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 秋らしい気候となりました。 長距離ランナーにとっては最高の環境です。 この気候を活かして良い練習を行っていきましょう。 では、水道管ドリルから。 涼しくなったので ...
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2017.09.30(土) SWAC横浜ランニング教室~第638回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 朝は秋の気候を感じるほど涼しくなりました。 練習夕は時折日も差しましたが、 それでも、だいぶ涼しくなったと思います。 長い距離を走りやすくなってきましたね。 では ...
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2017.09.28(木) SWAC横浜ランニング教室~第637回目~
平日のSWAC横浜教室@日産スタジアム回廊。 夕方ごろから雨はやむ予報でしたが、 練習時間の頃に雨が降り出したので… 久し振りに平日回廊練習となりました。 では、ドリルから。 今日は雨が降ったことで気 ...
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2017.09.24(日) SWAC横浜ランニング教室~第636回目~
週末のSWAC横浜教室@新横浜公園。 今日から距離走練習がスタートです。 大きなフルマラソン等のレースが各地で始まり、 それぞれの目標に向けてシーズンが始まるという事を改めて感じます。 では、ラダード ...
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2017.09.21(木) SWAC横浜ランニング教室~第635回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 日中は暖かい日が続いています。 夜になっても走れば暑さをまだ感じますが、 じっとしていると時折肌寒さも感じます。 そろそろ暖かい格好の準備も必要ですね。 では、水 ...
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2017.09.17(日) 第439回 よこはま月例マラソン出場!
2017/09/17 -一般, キッズ, よこはま月例マラソン, ブログ
9月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました! 西日本に上陸している台風の影響から、 横浜も雨模様となりました。 大雨も予想されたので、 無理のない形でのご参加を昨日の練 ...
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2017.09.14(木) SWAC横浜ランニング教室~第633回目~
平日のSWAC横浜教室@新横浜公園。 夜も暑い日が続いています。 練習の移行期間の中、本数を増やしていく中では、 もう少し気温が下がってほしいものですが… もう少しの我慢ですね。粘り強くいきましょう。 ...