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3月15日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今月もキッズ達が大活躍！ 先月に続いて1kmで2人の子たちが3分台などなど、 細かい良い部分を上げると多いぐらい、 1km ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 １月以来の森林公園での練習です。 今週末は雨予報も少し出ていましたが、 明日も含めて天候も良さそうで何よりです。 では、ラダードリルから。 今日は手足開閉の動き ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は暖かく感じましたが、 陽が落ちると一気に気温が下がりますね。 季節の変わり目のため寒暖の差も激しいように感じますの。 体調等にお気をつけ下さい。 では、水道 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 曇り予報のはずが、練習開始前に小雨が舞う天気に…。 それでも曇り予報を信じ、 回廊には移動せず、公園内で練習を開始しました。 では、ドリルの前に、 気温が低かった ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 3月より、また新横浜公園での平日練習再開です！ 天気も久し振りに良いお天気となりました。 ちなみに、今日は満月の夜でした♪ では、12月末以来の水道管ドリルから。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆日産スタジアム回廊。 先週末は雨が降りそうで降らない天候でしたが、 今日は集合時に降る予定の雨が降っていなかったので… 少し様子を見るために、体操・ドリルは外で始め ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 木曜日は、本当に雨が多くなりましたね…。 数年前は、練習会の時だけ晴れることもよくありましたが、 ここ最近は練習会の日に限って雨という事が多くなりました…。 とい ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報も出ていましたが、大降りになることは無く、 絶好のコンディションとなりました。 また、今日は東京マラソンの開催日でもありましたが、 最高のコンディションの中 ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 昨日は積雪予報が出ていた地域もありましたが、 大和周辺では目立った積雪も無く、 久し振りにトラックでの練習が行えました。 では、ドリルから。 今日は、ランジを説明 ...

2月15日(日)。毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日はキッズ達が大活躍！ 1kmに出場した2人の子たちが3分台！ また3km初挑戦の子も見事に完走しました！ 昨日の日産スタ ...