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2月14日(土)に行われた 日産スタジアム駅伝大会にSWAC横浜からA・B・Cの ３チームが出場しました。 Aチーム！ Bチーム！ Cチーム！ 各チームとも、好結果を残しました！ さらに、Aチームは６ ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 先週は雪の影響で中止となりました。 ここ最近、天気に恵まれない平日教室ですが… 今日は久し振りに朝から良いお天気となりました。 さて、今日は回廊のため短縮 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 先週末は私の大会出場のため週末練習会が無しとなり、 今週の木曜日も雪の影響で練習会が中止となったので、 10日振りの練習会となりました。 では、ラダードリルから。 ...

平日のSWAC横浜教室＠大和競技場。 昨日の寒さに比べると、 少しだけ暖かいかな…という気候でした。 また、今日は風も無かったので、その点でも走りやすかったかと思います。 では、ドリルから。 1・2月 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は暖かい陽気に包まれました。 ここ最近は、雨だったり、風が強かったり…という天候でしたが 久し振りに、練習日和と呼べる日になりました。 では、ラダードリルから ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアムの回廊。 雨のため、急遽、大和から 日産スタジアムの回廊へと変更して行いました。 しかし、練習時は霧雨程度の雨だったので、4Fの回廊で行いました。 アップは、最近 ...

1月18日(日)。 毎月第3日曜日恒例、そして今年最初の よこはま月例マラソンに出場しました！ キッズ達は今日も1kmに出場。 アップを少し息が上がる形で行ってみました。 この方が体も動くと思いますの ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 集合時は暑さを感じるぐらいのお天気でしたが 途中から風が吹き、急に寒くなり… 不思議な天候でした。 では、ラダードリルから。 手足開閉の動きは、まず全体練習。 ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 比較的、晴れの日が多い横浜教室ですが ここ最近の木曜日は雨ばかりのような気がします…。 特に冬の雨は寒いですね。 体調等崩さぬよう、お気をつけ下さい。 で ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 新年、最初の週末練習です。 この時期にしては、ちょうど良い 暖かい気候の中での練習会となりました。 では、ラダードリルから。 今日は初参加の方が何名かいらっしゃ ...