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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が落ちると日中の暖かさも和らぎ、 過ごしやすい気候となりました。 初夏の夜は、走るのには絶好のコンディションだと思います。 では、水道管ドリルから。 腰の位置を ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 5月8日の508回目の練習会…でもありました。 気温は練習開始頃から徐々に上がっていきましたが、 時折吹く風が、少しだけ涼しさを感じさせてくれたかなと思います。 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 こどもの日が近いという事もあってか、 新横浜公園内は鯉のぼりが泳いでいました。 そんな初夏間近を感じさせるような 暑い一日となりました。 では、ラダードリルから。 ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 夕方を過ぎても霧雨がずっと続いていました。 夕方過ぎには止む予報も出ていましたが、 天候が変わらないようなので、回廊へ移動して練習を行う事にしました。 で ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 9時半頃まで小雨が降り続いていましたが… 幸いにも10時前には霧雨となり、 練習開始頃には天気予報通り雨も止んで、 良いコンディションの中で始まることが出来まし ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 天気予報通り、あいにくの雨模様…となりました。 回廊に移動して練習を実施です。 ちなみに、今のところ週末と来週も雨予報です…。 春のお天気は不安定ですね。 ...

4月17日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 今日は春の嵐が吹き荒れる中でした…。 前半は追い風、後半は向かい風、という気象条件でしたが、 1kmはキッズ・大人の皆様と ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は気温が20℃前後まで上がりました。 先週末に引き続き、暑さも感じる気候ですが、 練習を行いながら少しずつこの気候に慣れて頂ければと思います。 では、ラダード ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が落ちると少し涼しさを感じましたが、 走り出すと蒸し暑さを感じました。 練習中は半袖がちょうど良い気候となってきましたね。 では、水道管ドリルから。 今日も腰の ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 春になり、暖かい気候が続くようになりました。 走るのには、少し暑さも感じられる季節ですね…。 熱中症には気を付けながら、走っていきましょう。 では、ラダードリルか ...