「キッズ」 一覧

週末のキッズ教室。 暑くなる予報ではありましたが、 屋外は曇り空となった事で、 日陰も少しだけ涼しさを感じられる気候となりました。 では、Jog・体操の後に、 歩きながら・スキップを行いながらのドリル ...

平日のキッズ教室。 今日も暑くなりました。 暑い日は無理をしないことが大切です。 練習の時だけではなく、 普段の生活の中でも無理なくお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日も暑 ...

週末のキッズ教室。 日中は暑くなりました。 こんな日は無理をしないことが大切なので、 ウォーミングアップを普段と少し変えて行いました。 では、Jog・体操の後は、 久しぶりにラダーではなく、 ゆっくり ...

2023年10月9日(月)スポーツの日に、 駒沢オリンピック公園陸上競技場およびジョギングコースで 2023 グリーンリボン ランニング フェスティバルが開催されます。 ※本日(10/9)のグリーンリ ...

平日のキッズ教室。 久しぶりに気温も上がり、 蒸し暑い気候となりました。 日陰を活用するなど無理をせず練習を行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 ジャンプを行ったあたりで、 もう体が熱く ...

週末のキッズ教室。 今日は蒸し暑くなりました。 このような日は熱中症のリスクも上がるので、 決して無理はせぬように気をつけながら練習を行いました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 昨年の今 ...

平日のキッズ教室。 例年であれば、今頃はもう暑い時期となりますが、 今年は予想以上に涼しい日が多いように感じます。 練習は行いやすいものの、寒暖差も激しいので、 体調には気をつけてお過ごしください。 ...

週末のキッズ教室。 久しぶりに外で走れるかなと思いましたが、 雨が降ったり止んだりという状況が続いたので、 今日も屋根のある場所で走り続けました。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は基 ...

平日のキッズ教室。 先日の大雨の影響で、 先週に引き続き一部施設が閉鎖されていました。 それでも、練習が行えるだけでもありがたい限りです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは股関節 ...

週末のキッズ教室。 台風の影響により、 色々な部分での心配がありましたが、 無事に練習を行うことができて何よりでした。 では、Jog・体操の後にラダードリルから。 今日は普段あまり行わないような種目に ...