「キッズ」 一覧

週末のキッズ教室。 午前中と比べて、 午後は少し気温が上がりました。 湿度も継続して高くなり、 体も温まりやすかったのも何よりでした。 では、Jog・体操の後、 久し振りにラダードリルから。 参加人数 ...

平日のキッズ教室。 今日は比較的暖かくなりました。 例年の平日練習は寒さとの戦いですが、 こうした暖かい日があると練習も行いやすく何よりです。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し暖かかったの ...

週末のキッズ教室。 日向は気温以上に暖かく感じる気候でしたが、 日陰は気温通り寒さを感じました。 普段通り寒さ対策も意識しながら練習を行います。 では、Jog・体操の後に動きづくりから。 寒さ対策とい ...

平日のキッズ教室。 新年最初の練習会です。 今年もよろしくお願いいたします。 では、練習はいつも通り、 木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは立った姿勢で行う腹筋です。 久し振りに体を動かす ...

週末のキッズ教室。 屋外は暖かくなりましたが、 日陰は冷え込んでおり、 少し体が温まりにくい午後となりました。 では、Jog・体操の後に動きづくりから。 午前中の一般の部でも行った形をベースとして 動 ...

平日のキッズ教室。 午前中に降った雨の影響で 湿度の高い夕方となりましたが、 気温は下がらなかったので 走ると少し暖かさも感じられました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は動きとしては一 ...

第502回よこはま月例マラソンに参加しました。 試合開始前に少し雨粒が落ちてきましたが、 幸いにしてすぐに雨は止み、 良いコンディションの中で臨むことが出来ました。 本日は一般の部・キッズの部から、 ...

週末のキッズ教室。 今日も寒い一日となりました。 体を動かしても温まりにくい時期ではありますが、 しっかりと行える事に取り組んでいきます。 では、Jog・体操の後に、 今日もその場での動きづくりから。 ...

平日のキッズ教室。 今日も冷え込んだ日となりました。 空気も乾燥しているので、 体調には十分気をつけてお過ごしください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日はスクワット系の動きを中心に筋トレ ...

週末のキッズ教室。 日陰は一層寒さを感じましたが、 屋外に出ても風が強く吹き、 どこにいても寒さを感じる午後となりました。 では、Jog・体操の後に、その場での動きづくりから。 ラダーの待ち時間が体を ...