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週末のキッズ教室。 お昼過ぎも少し肌寒い気候となりました。 それでも動き出せば体は温まる時期なので、 この気候を活かせるように取り組んでいきましょう。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も基本をしっかりと行いました。 何回も練習を...

平日のキッズ教室。 厚い雲に覆われた空に加えて、 冷たい風が強く吹く天気となり、 少し体が冷えそうになるような気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 風も吹き肌寒く感じられたので、 少し負荷の高い腹筋を筋トレで取り入れまし...

第548回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し肌寒く感じられ、 日陰にいる限りは涼しい気候となりましたが、 段々と気温が上がり、5kmや10kmの時間帯は、 少し暑さを感じながらのレースとなりました。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から...

2026年10月17日(土)に 東京都・立川市にて行われた、 第103回 東京箱根間往復大学駅伝競走予選会に、 当クラブの一般の部・キッズの部卒業生が2名出場しました。 【第103回 東京箱根間往復大学駅伝競走予選会】 小倉　篤人 (大2）「亜細亜大学」 1時間06分...

週末のキッズ教室。 今週末も少し涼しい気候となりました。 来週の半ば辺りまで、このような気候が続きそうなので、 これを上手く活かして練習を行いたいと思います。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は少し変化を加えながら行いました。 ...

平日のキッズ教室。 過ごしやすい一日となりましたが、 夕方頃になると少し肌寒さも感じられました。 日中と夕方で気温が変化する時期になってきたように感じます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレはシンプルに腕振りを行いました。 少し...

2026年10月12日(月)に駒沢オリンピック公園にて行われた、 2026 グリーンリボン ランニング フェスティバルに出場しました。 本日は秋晴れの天気となり、 暑さを感じながらのレースとなりましたが、 秋らしいカラッとした気候にもなり、 少し爽やかな空気...

週末のキッズ教室。 屋外は少し暑くなりましたが、 日陰に入ると少し涼しく感じられたので、 練習が行いやすい気候となり何よりでした。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も基本形のみ行いました。 しばらく基本中心に行ってきたこともあり...

平日のキッズ教室。 日中は良い天気となりましたが、 気温はあまり上がることはなく、 秋の陽気を感じるような日となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはスクワットです。 二人組での体幹はしばらく行えないと思うので、 こ...

週末のキッズ教室。 午前中は少し暖かくなったものの、 お昼過ぎからは予報通りの気温となったため、 久し振りに少し涼しい中で練習を行うことが出来ました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も基本形のみ行いました。 成長期で日々バラン...