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日頃よりセカンドウィンドAC横浜にご支援・ご協力いただきまして 誠にありがとうございます。 さて、2026年度「セカンドウィンドAC横浜」としての 陸上競技連盟 団体登録（「陸連登録」）を行います。 「陸連登録」とは、大会に出場する際、「陸連登録の部...

週末のキッズ教室。 日陰に入ると午前中の北風の影響もあり、 空気はひんやりとしていましたが、 練習開始頃になると強い北風は和らぎ、 比較的走りやすいコンディションの中で練習を行えました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日は久しぶ...

平日のキッズ教室。 日中は暖かい気候となりましたが、 夕方頃になると少し冷えてきました。 まだ日が沈むと冷えやすくなるので、 上着等は引き続き用意しておいてください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は中学生が短距離の部で行ってい...

週末のキッズ教室。 屋外は暖かい気候となりましたが、 日陰にいると少し肌寒く感じました。 そのため、短距離は少し走りにくさを感じたかもしれませんが、 その分リレーでは、良い走りに繋がったように感じます。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルか...

平日のキッズ教室。 北風が強く吹く日となりました。 先週よりも強い風ですが、 気温が下がることは無かったのは幸いでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレはシンプルなスクワットを行いました。 先週のように気温が下がることが...

週末のキッズ教室。 午前中に引き続き暖かくなったものの風が少し強くなり、 短距離の計測を行う頃には砂埃も舞いましたが、 たまには、このコンディションを活かそうと思い、 風に向かって走る練習となりました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルか...

平日のキッズ教室。 日中は少し暖かく感じられましたが、 練習開始前頃から冷たい北風が吹き始めた事もあり、 少し寒さを感じる中での練習となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し寒くなったので、 筋トレは少し負荷をかけて行いまし...

第540回よこはま月例マラソンに参加しました。 昨日に引き続き暖かい気候となり、 そして河川敷に風が吹くこともなかったので、 非常に良いコンディションの中で走ることが出来ました。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3km・5km・10kmへ...

週末のキッズ教室。 先週末の厳しい寒さから一転して、 非常に暖かい気候となりました。 体も動きやすいと感じながら練習を行えたかと思います。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 今日も基本形のみ行いました。 最初のジャンプから、最後の1マ...

平日のキッズ教室。 先日の週末練習は凍えるような寒さとなりましたが、 今日は一転して10℃程の気温となり、 比較的過ごしやすい中で練習を行うことが出来ました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の筋トレは、リズムに合わせて体を回転させ...