セカンドウィンドAC横浜– Author –

平日のランニング教室。 練習中の湿度は95%。 少し動くだけで汗が流れ落ちるほど、 非常に蒸し暑い気候の中での練習となりました。 では、ドリルから。 蒸し暑い気候となったので、 普段行っている種目の変わりに、 歩きながら行う種目を幾つか取り入れま...

平日の中学生・短距離教室。 試合数日前のため、本日は調整練習です。 普段の練習から行ってきた動作を、 一つ一つ確認しながら練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は、週末練習時に行っているドリルと、技術練習です。 Aスキ...

平日のキッズ教室。 練習前に小雨が降りましたが、 天気予報通りであれば、練習時に雨は降らない予報でした。 その予報通り雨は止み、久し振りに屋外に出て走ることが出来ました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 雨により地面が濡れていたので、...

2026年5月24日(日)にレモンガススタジアム平塚にて行われた 令和8年度 神奈川県小学生陸上競技春季交流記録会に出場しました。 昨日に引き続き曇り空となり 朝は気温が低かったものの、 お昼ごろにかけて気温は上がっていきました。 ただ、この時期特有の...

週末の中学生・短距離教室。 来週末に試合を控えている者、 試合を終えたばかりの者がほとんどのため、 今日は新しい種目はほぼ行わず、 普段通りの動きを確認する形で行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いまし...

週末のキッズ教室。 午前中に引き続き涼しい気候となり、 日陰はより涼しく感じられました。 急に気温が下がった分、 体は少し動かしにくかったかもしれません。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 神奈川県の記録会を明日に控えている事もあり、...

週末のランニング教室。 練習開始頃は5月下旬にもかかわらず、 非常に冷たい風が吹き続けたことにより大変涼しくなり、 まるで秋を感じるような気候となりました。 では、ラダードリルから。 少し肌寒く感じたので、 ラダーの前半は小刻みに動かすような種...

平日のランニング教室。 気温は低かったもの、小雨が振り続いたことで、 湿度が少しずつ高くなる気候となり、 動き出すと蒸し暑さを感じるような中での練習となりました。 では、ドリルから。 今日は基本的な動きを一つ一つ確認するような形で行いました。...

平日の中学生・短距離教室。 試合までの期日が迫ってきました。 本日までは通常通りの練習を行い、 今週末から少し量を落として質を上げるイメージで行います。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習は本日もゴムバンドを使用します。 パワーを要す...

平日のキッズ教室。 本日も天気は雨となりました。 来週も雨予報が出ています。 まだ梅雨入りはしていませんが、 急な天候の変化で体調を崩さぬようお気をつけてお越しください。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 少し肌寒く感じられたので、 筋ト...