セカンドウィンドAC横浜– Author –

2026年10月3日(土)にレモンガススタジアム平塚にて 『日清食品カップ 令和８年度神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 ご参加希望のセカンドウィンドAC横浜キッズ会員の方は、 所定のお申込み方法によりご連絡ください。 尚、参加資格は小学5年...

週末の中学生・短距離教室。 屋外は不安定な天候だった事で、 気温は幾分和らぎましたが、暑いことには変わりないので、 新しいことを無理に行わず、普段通りの形で練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行い...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎに一時的な強い雨が降り出したため、 午前中は30℃を超えていた気温が一気に和らぎ、 夏の時期にしては練習を行いやすい気候となりました。 では、Jog・体操の後に、ラダードリルから。 午前中の気候が続くようであれば、 座っ...

週末のランニング教室。 本日も気温は30℃を超える大変暑い日となりました。 先週末と同様、ウォーミングアップから負担を抑えて、 無理のない練習を心がけて行いました。 では、ラダードリルから。 前半は腰や股関節などを動かす種目を取り入れました。 少...

2026年6月28日(日)に三ッ沢競技場にて行われた、 第72回 全日本中学校通信陸上競技神奈川県大会にて 当クラブの中学生・短距離の部所属選手(キッズの部卒業生)が全国標準記録を突破しました。 男子共通 800m タイムレース決勝 ・小室　俊成（中3）「港南」...

平日のランニング教室。 本日も気温は30℃近くあり、 湿度も非常に高く、まとわりつくような暑さとなりました。 そのため、出来るだけ負担のないように、 練習内容を普段の形から少し変えて行いました。 では、ドリルから。 先週、ウォーク形式のドリルでも...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎると少し気温は落ち着きましたが、 それでも暑いことには変わりないため、 今日はあまり走らずに練習を行いました。 では、Jog・動的ストレッチから。 動的ストレッチは少しポイントを確認して行いました。 その後は...

平日のキッズ教室。 本日も大変暑い1日となりました。 暑さには慣れてきた頃かもしれませんが、 引き続き無理のないように練習を行います。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 筋トレは二人組での体幹です。 暑い時期が続いているので、 あまり強度...

第545回よこはま月例マラソンに参加しました。 真夏日となりました。 非常に気温の高い気候となったので、 無理をせずに走ることをしっかりと意識して臨みました。 さて、本日は一般・中学生・キッズの部から、 1km・3km・5km・3kmへの出場となりました。 ...

週末の中学生・短距離教室。 試合前後の者が多いため、 今日は軽い刺激と、 動きの確認に重点を置いて行いました。 では、Jog・動的ストレッチから行い、 ドリルまでいつもの流れで行いました。 メイン練習はゴムバンドで少し刺激を入れながら、 ポイント...