「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のランニング教室。 風が冷たく感じる気候となりました。 本来なら少し暖かくなる予報だったと思いますが、 昨日に引き続き、少し寒く感じる午前中となりました。 では、ラダードリルから。 今日も少し変化 ...

2024年11月23日(土)にレモンガススタジアム平塚にて行われた、 第35回 富士シティオ・スリーエフ・Ｓ＆Ｂ杯 ちびっ子健康マラソン大会に出場しました！ 昨年から、この大会が再び開催されるようにな ...

平日のランニング教室。 夜もさらに気温が下がりましたが、 霧が出るほどの高い湿度となったので、 ある程度動けば体は温まるのは幸いでした。 では、大変寒かったので、 ドリルは冬バージョンの、その場で行う ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方を過ぎても引き続き寒い気候となりました。 その分、ウォーミングアップを少し変えたり、 移動をJogにするなど、少し工夫を加えながら練習を行いました。 では、Jog・動的 ...

平日のキッズ教室。 朝まで降っていた雨は止みましたが、 寒い気候が一日続きました。 それでも湿度が高かった分だけ、 動けば少し体は暖かくなるのは幸いでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 寒 ...

第525回よこはま月例マラソンに参加しました。 朝は少し涼しく感じられましたが、 段々と日が差してくると、 それに合わせて少しずつ暖かくなった午前中となりました。 本日は一般の部・中学生・キッズの部か ...

2024年11月16日(土)に横浜市三ツ沢陸上競技場及び外周コースで行われた、 第12回 横浜市小学生はまっ子駅伝に出場しました！ チームとしては3年連続の出場、 通算では8回目の出場となる横浜市の駅 ...

平日のランニング教室。 夜になると少し気温は下がりましたが、 それでも、思っていたよりも寒くならず、 先週よりも走りやすい気候の中で練習を行うことが出来ました。 では、ドリルから。 今日も足周りの動き ...

平日の中学生・短距離教室。 先週は寒かったのでシンプルに長い距離を多く走りましたが、 今日は先週のような寒さではなかったので、 少し距離を落とし、技術的な練習も少し取り入れました。 では、Jog・動的 ...

平日のキッズ教室。 暑い雲に覆われた空となり、 一見すると寒そうな日ではありましたが、 先週のような寒さは感じず、 意外と過ごしやすい気候となりました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日の ...