「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夕方頃に降ったにわか雨もやみ、 通常通りの形で行うことが出来ました。 では、今日も日産スタジアムでイベントが開かれているため、 短縮で練習を行います。 ドリルは1 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 晴れ予報のはずでしたが、雨がパラパラと降ってきました…。 ただ、幸いにも大粒にはならなかったので、 そのまま外で行う事にしました。 では、先週に引 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠根岸森林公園。 曇り予報でしたが、あいにくの雨模様となりました…。 ということで、レストハウスの下で練習を開始します。 まずは、Jogから。 ちょうど柱を周ると ...

12月12日(土)に、 毎年恒例の年末懇親会を開催しました。 では、キャプテンによる乾杯から！ その後は、ご歓談いただき・・・ 一年間を振り返った長話・・・となります。(顔真っ赤ですね…。) 皆様には ...

週末のSWAC横浜教室＠根岸森林公園。 久し振りの週末午後開催となりました。 イベントの関係で、この時間になりましたが、 たまには、夕陽に向かって走る…というのも良いものだなと感じました。 では、ラダ ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 雨予報でしたが、 練習前は降り出しそうな気配が無かったので、 そのまま、外での実施と致しました。 では、水道管ドリルから。 今日は最初の柔軟系やランジなどで、 股 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今年の平日練習も今日を含めてあと3回。 毎年感じますが、一年間は早いものですね。 では、今日も体操＆ジャンプから。 体を温めた後は、久し振りに円盤 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 曇り空が広がり、気温が一気に下がりました。 もう昼間でも寒い…ですね。しっかり体を温めて走っていきましょう。 では、みんなでJogから。 今日も芝 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は少し風が強かったですね…。 しかし、公園内が比較的空いていましたので、 その点は走りやすかったかなと思います。 では、ラダードリルから。 ランジ系の動きは少 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 午前中に降った雨の影響からか、 この辺りでは珍しく霧がかかったような 景色が広がる中での練習会となりました。 では、水道管ドリルから。 体の側面をストレッチするよ ...