週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。
一週間ぶりの練習です。
また改めて元気よく行っていきましょう。
では、Jogの後にラダードリルから。
計測はいつもの１マスとばしと、
２マスとばしも久し振りに行ってみました。
ちょうど追い風となったので、この風を利用して、
勢いもつけて、２マスとばしを行いました。
１マスとばしの速いピッチと、
２マスとばしの大きなストライド、
良い形で繋がってくればと思います。
そして50mです。
こちらも追い風の中で行いましたが、
いつもより強かった風の中で走るのは
逆に難しかったかもしれません。
風に押されて前に進みやすくなる分、
速いリズムをつくらなければなりませんから
上手く対応していく必要があります。
そんなことを感じられました。
冬の期間中は、これからも強い風が吹くと思いますので、
この風も活かしながら練習を行っていきましょう。
最後は400mリレー！
今日は久し振りに時間差も上手くはまり、
力をしっかりと出し続けながら走ることが出来たと思います。
競り合う中でも楽しみながら、
大人数で盛り上がることもできました♪
お疲れさまでした。
Happy Birthday♪おめでとう♪
来週は、
11月30日(木)は新横浜公園、
12月3日(日)は小机フィールドにて行う予定です。
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W-KASHIWAGURA