セカンドウィンドAC横浜– Author –

3月19日(日)に、 今年もキッズ・ジュニアの部 年度末懇親会（進級＆卒業祝い）を開催しました！ 午前中は駅伝大会に出場しましたが、 午後は練習を行わなかったので、 慌てずに余裕をもって…開催でき何よりでした。 では、まずは乾杯からです！ 進級のお祝...

3月19日(日)に多摩川で行われた 第17回 多摩川リバーサイド駅伝in川崎に SWAC横浜キッズ・保護者の皆様から A・B・C・D・E・Fの6チーム出場がしました。 心配された天候でしたが、 気持ちの良い晴天となり暖かい気候の中で、 襷を繋ぎながら全4区間6kmを走...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 久し振りの芝生練習です。 今年に入ってから幸いにも競技場練習が多く行えていますが、 こういった芝生で鍛えてこそ競技場練習に繋がるかなと感じています。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 久し...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい気候となりました。 朝夜は平日練習でも感じるように寒い日もありますが、 日中は過ごしやすい日が多くなってきました。 練習内容も気候に合わせて少しずつ変化させていく予定です。 では、ラダードリルから。 今...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 陽が沈むと、まだまだ肌寒い気候ですね。 日中は15℃前後の気温でも、朝夜は5℃前後となる日が続くようです。 また年度末ということもあり、疲れも出やすい時期です。 体調管理には気を付けながらお過ごしください。 では...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 このブログを書いていて気が付きましたが、 今日は400回目の記念日でした。 ここまで積み重ねることが出来たのも皆様のおかげです。 これからも、よろしくお願いいたします では、木曜体操＆ジャンプ・...

平日・水曜日のSWACジュニア教室＠代々木公園。 陽が落ちると、かなり気温が下がりました。 合間をあまり開けず、体を冷やさぬよう練習を行います。 では、体操・Jog・ラダーから。 今日は6～7kmのJogです。 疲れ、久し振り、病み上がり… などなど、それぞ...

平日・火曜日のSWACジュニア教室＠東京体育館陸上競技場。 日中は時折雨も降りましたが、 練習中は程よい気候になりました。 今年度の火曜日練習は恵まれていると常々感じます。 では、体操・ドリル・Jogから。 今日のメイン練習は1000m+500m+300m+200mで...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 暖かい一日となりましたが、 日産スタジアム内は日影が多いこともあり、 少し肌寒さも感じられる午後となりました。 では、Jogから。 そしてラダードリル。 大人の部でも行った、腕回しをキッズ達も...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 暖かい一日となりました。 明日・明後日はまた少し寒くなるようですが、 この繰り返しで少しずつ春へと近づいていくように感じます。 では、ラダードリルから。 今日は腕回しの動きを行ってみました。 意外と、ラダーと...