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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜から雨予報が出ていましたが、 大雨にはならなそうだったので予定通り公園内で実施です。 蒸し暑い気候の中、ほんの少しの雨粒が 体を冷やしてくれて走りやすかったかな ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 朝から不安定なお天気でしたが、 大雨にはならず、いつも通りの場所で行えて何よりでした。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 時折、雨粒が落ちて ...

昨年もキッズ・ジュニアの部から数名が出場しました S&B杯ちびっ子健康マラソンが今年も行われます。 東京大会＆神奈川大会のお申し込みが始まっております。 出場を希望される方は、 各ご家庭で上記 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム。 久し振りに練習会日と日産スタジアムの開放日と重なりました。 芝生での練習成果を発揮していきましょう。 では、Jogの後にラダードリルから。 計 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆日産スタジアム。 ここ数日は涼しい気候が続いています。 今日も日差しは強かったものの、 夏の暑さと比べれば走りやすい気候となりました。 良い季節となってきましたね。 ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は秋のように涼しい気候となりました。 長距離ランナーにとっては走りやすい季節です。 少しずつ夏の練習の成果を発揮していきましょう。 では、水道管ドリルから。 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今日は秋の気候を感じるような涼しさとなりました。 今日で8月も終わりますが、今年の夏は全体的に見ると涼しく、 練習を行うには最適だったのは何よりか ...

8月27日(日)。 今年もSWAC横浜ｷｯｽﾞ･ｼﾞｭﾆｱ１日練習会2017を開催しました！ 今年は日産スタジアムの開放日と重ならず、 新横浜公園内での実施となりましたが、 芝生で身体を動かし続けるの ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日も暑い一日となりました。 先週まで涼しかった分、暑い中での練習は少し苦しいですね…。 無理のないよう、予定していた内容から少し落として練習を行いました。 では ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 日中は久し振りに暑くなりました。 涼しい日が続いていた分、ここ数日の暑さは堪える…と思いますので、 体調には十分お気を付けください。 では、水道管ドリルから。 肩 ...