「 投稿者アーカイブ：セカンドウィンドAC横浜 」 一覧

週末のランニング教室。 お盆を過ぎましたが、 数年前のように涼しくなる気配はなく、 普段通りの暑さの中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 この夏はリズム系のパターン崩しを多く行っています ...

平日のランニング教室。 練習前に少し雨が降った事もあり、 湿度は高いものの、気温は下がり、 久しぶりに少し走りやすい中で練習を行えました。 では、ドリルから。 少し涼しかったので、スキップ系の動きも ...

平日の中学生・短距離教室。 練習開始頃は少し雨がぱらついていましたが、 幸いにしてアップが終わる頃には雨が止み、 予定していた通りの練習が行えました。 では、Jog・動的ストレッチから。 その後は、基 ...

平日のキッズ教室。 通り雨が少し心配な天気となりましたが、 幸いにして練習の終わり頃に少し雨がぱらつく程度となり、 予定通りの練習が行えたので何よりでした。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 本 ...

第522回よこはま月例マラソンに参加しました。 台風一過の昨日は非常に暑い気候となり、 本日もその暑さが残るような中でのレースとなりました。 そのため、今月も高温のため5kmと10kmが無くなり、 1 ...

2024年8月17日(土)の練習会中止についてのご連絡です。 台風7号の影響に伴い、本日17時現在も 新横浜公園1階 (回廊・駐車場含) 全ての施設の閉鎖が続いております。 https://www.n ...

平日のランニング教室。 台風の影響により、 練習場所を変更して行う形となりました。 ご対応いただき、ありがとうございます。 では、ドリルから。 走っている中、特にスピードを上げたり、 疲労が溜まった中 ...

平日の中学生・短距離教室。 台風の影響により、 練習場所を変更して行う形となりました。 ご対応いただき、ありがとうございます。 では、Jog・動的ストレッチから。 そして、今日のメイン練習は、 まず、 ...

平日のキッズ教室。 台風の影響により、 練習場所を変更して行う形となりました。 ご対応いただき、ありがとうございます。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 二人組の体幹が行いにくい場所なので、 久 ...

2024年8月15日(木)・17日(土)の練習会についてのご連絡です。 台風7号の影響に伴い、明日(8/15)の17時より 新横浜公園1階 (回廊・駐車場含) 全ての施設が閉鎖となります。 https ...