平日の中学生・短距離教室。
夕方頃も風が強く吹いていましたが、
幸いにしてスロープでは追い風となったので、
結果的に練習を行いやすい環境となりました。
では、Jog・動的ストレッチから。
メイン練習は、先週末から行い始めたCサーキットの動きを
スロープを使って改めて確認しながら行います。
そして、50m×1本。
この形を5セット行いました。
ギャロップとバウンディングといった動作は、
まだまだ課題だらけのため、
この動きに関しては少し本数を多くして、
ポイントをしっかりと意識しながら取り組んでみました。
こうした技術練習は反復練習が重要となるので、
今週末も、来月に入ってからも、
平日・週末ともに繰り返し行っていきたいと考えております。
お疲れ様でした。
今週末は3月30日(日)に行います。
スケジュールはコチラ。
W-KASHIWAGURA