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平日の中学生・短距離教室。 夕方頃に上がった気温は、 夜に近づくと和らいだので、 この時間は比較的練習を行いやすい気候となりました。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミニハードル走です ...

平日のキッズ教室。 お昼頃までは涼しく感じられましたが、 夕方頃に日が差すと一気に気温が上がりました。 明日からさらに気温が上がるそうなので、 練習も色々な事に気をつけながら行いたいと思います。 では ...

週末の中学生・短距離教室。 一時的に大粒の雨が降り、 残念ながら屋外で走ることは出来ませんでしたが、 その分、蒸し暑さは少し和らいだので、 練習自体は行いやすい気候となりました。 では、Jog・動的ス ...

週末のキッズ教室。 お昼過ぎも少し涼しい気候は続きましたが、 ここ最近、二週間に一回の週末練習という形が続き、 久しぶりに走るという子もいると思うので、 改めて無理はせぬよう注意しながら練習を始めまし ...

週末のランニング教室。 ここ最近は雲の多い天気でも、 気温が高くなってしまうことが多いのですが、 今日は幸いにして終始過ごしやすい気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は腰の動きを少し多め ...

平日のランニング教室。 夜も動くと蒸し暑いような気候となりました。 まだ夏のように気温は高くないので走れますが、 この蒸し暑さに加えて気温も上がれば、 少し練習は工夫しながら行う予定です。 では、ドリ ...

平日の中学生・短距離教室。 夕方以降も、あまり気温は下がらず、 湿度が高く感じる気候となりました。 そろそろ夏が近づいてきていることを感じます。 では、Jog・動的ストレッチから。 メイン練習はミニハ ...

平日のキッズ教室。 雲の多い天気となりましたが、 あまり気温は下がらず、 少し蒸し暑くも感じられました。 では、木曜体操・ジャンプ・筋トレから。 今日は先週に引き続き手押し車と 仰向けの状態で進む形も ...

2024年6月1日(土)･2日(日)に三ッ沢競技場にて行われた、 第70回 全日本中学校通信陸上競技大会神奈川県大会 第46回 横浜地区大会に出場しました。 地域クラブ活動として、 当クラブは初めて中 ...

平日のランニング教室。 天気予報では雨が降り出すのは深夜からとなっていましたが、 練習開始時間頃から少し雨粒が落ちてきました。 改めて天気予報を確認したところ、 大きな雨雲ではなさそうだったので移動せ ...