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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 朝方の嵐のような天気から、 午後は過ごしやすい気候となりましたが、 強い風だけが夜も残り…強風の中を走り抜けました。 では、久しぶりに水道管ドリルから。 気温は比 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 朝方は嵐のような天気でしたが、 お昼ごろから暖かくなり、過ごしやすい気候となりました。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 筋トレは少し時間を ...

日頃よりSWAC横浜にご支援・ご協力いただきまして 誠にありがとうございます。 さて、2019年度も「セカンドウィンドAC横浜」としての 陸連 団体登録を行います。 「陸連登録」とは、大会に出場する際 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 今週は寒い日が続いた一週間となりました。 暖かい日が続いてからの冷え込みとなったので、 体調には気を付けながらお過ごしください。 では、Jog後に ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今週は寒い日が多くなり、 今日も少し気温が下がった中での練習となりました。 ただ、来週の中頃からは暖かくなりそうです。 寒暖の差にも気を付けながらお過ごしください ...

平日のSWAC横浜教室＠日産スタジアム回廊。 午前中は雪が舞うぐらいの寒さでした。 夜になっても気候が不安定だったので、 回廊にて練習を行います。 では17種目ドリルから。 このドリルを行うのも来週が ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠日産スタジアム回廊。 午前中は少し雪も降るぐらい寒い一日となりました。 天候も不安定だったので、回廊にて練習を行います。 では、木曜体操＆ジャンプ・筋トレから。 ...

6月2日(土)に夢の島で行われる、 第17回24時間グリーンチャリティリレーマラソンin東京ゆめのしま2018 6時間リレーマラソンの部(13:00～スタート)に SWAC横浜からの出場を予定しており ...

2月18日(日)。 毎月第3日曜日恒例のよこはま月例マラソンに出場しました！ 朝は冷え込み、強い風も吹く気候となりました。 ただ、前半が向かい風、後半は追い風でしたので、 走る分には良い環境となったよ ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お昼過ぎから天候が少し不安定になりましたが、 いつも通りの芝生で練習が行えて何よりでした。 ではJogから。 そしてラダードリル。 ラダーは意外と ...