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平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 夕方頃より風が吹き、涼しい環境の中で 練習が行えました。 では、ドリルからです。 脚の切り替え動作や肩甲骨の動きなどを意識しながら行 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 お盆休み明け最初の練習です。 強い日差しがなく、練習しやすい環境で何よりでした。 それでは、木曜体操&ジャンプ、筋トレです。 今日は二人一 ...

2018年10月6日(土)に、 平塚競技場にて『第11回 神奈川県小学生陸上競技交流大会』が行われます。 ※集合場所につきましてはFゲートから入ってすぐ右側の下の段のベンチにおります。 開催要項はコチ ...

2018年9月24日(月)に、 三ツ沢競技場にて『第24回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会』が行われます。 ※集合場所につきましては、三ツ沢競技場内スタンド中央の辺りに場所を確保しています。。 開催要 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 一般の部に引き続きとても暑かったので メニューを調整しながら練習を行いました。 それでは体操からラダーです。 ラダーは、計測まで通常通り行いました ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 今日は気候の様子を見ながらメニューを調整し、 無理のない範囲で練習を行いました。 それでは、体操からラダーです。 続いで最大4kmのjogを行いました。 風が吹い ...

平日のSWAC横浜教室＠新横浜公園。 夜は少し涼しくなるかなと思いましたが 蒸し暑さがあり少し走りづらい気候だったと感じます。 体調を確認しながら無理せずに走りましょう。 それではドリルからです。 速 ...

平日のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠新横浜公園。 昨日から8月に入り、8月最初の練習です！ これからますます暑くなってくると思いますが、 熱中症などに気をつけて練習をしましょう。 それでは木曜体操 ...

週末のSWAC横浜キッズ・ジュニア教室＠小机フィールド。 今日は、小机フィールドが開放日でした。 台風の影響を受けずに練習を行えたのは幸いです。 それでは、体操&jogから。 次に木曜体操と筋 ...

週末のSWAC横浜教室＠新横浜公園＆小机フィールド。 今日は、台風の影響も受けず 通常通りの練習を行うことが出来ました。 一週間ぶりの練習会にもなったので、 無理せずに練習をしていきましょう。 それで ...