「一般」 一覧

平日のランニング教室。 夜も公園内は冷たい北風が吹き 久しぶりに寒いと感じる平日練習となりました。 気温は5℃ぐらいでしたが、風が吹くと体感温度は下がるため、 ドリルを少しだけ工夫して練習に臨みました ...

週末のランニング教室。 前日までは夜まで天気が持つという予報でしたが、 一転して午前中から小雨が天気となり、 気温も下がって寒さを感じる中での練習となりました。 では、ラダードリルから。 寒かったので ...

平日のランニング教室。 夜も比較的寒くない気候となりました。 例年は強い北風が吹く中で走ることが多くなりますが、 今日のような気候はとても走りやすく 良い練習を行えたことは何よりです。 では、その場で ...

週末のランニング教室。 気温が下がるという予報が出ていましたが、 思いのほか日差しも強く暖かくなり、 長い距離を走るには最適な気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は2つほどパターンを変え ...

平日のランニング教室。 夜は5℃近くまで気温が下がりましたが、 北風が吹かなかった分だけ、 まだ走りやすい冬の夜の練習となりました。 では、その場でのドリルから。 このドリルにはいくつかのメリットがあ ...

週末のランニング教室。 新年最初の練習会となります。 本年もよろしくお願いいたします。 さて、今日は冬の気候ならではの 強い北風が吹く中での練習となりました。 この北風を味わうと、 今更ではありますが ...

平日のランニング教室。 夜も寒くなりましたが、 日中に引き続き冷たい風は吹かなかったので、 まだ走りやすい気候であったと思います。 では、今日から冬の動きづくりとなるので、 その場でのドリルからです。 ...

2023年12月28日～2024年2月の一般の部 平日練習集合場所に関するご連絡です。 例年通り2023年12月28日～1・2月の練習、及び集合場所は、 草地広場のトイレ裏（草地広場側）を集合場所とし ...

週末のランニング教室。 今日も寒い一日となりました。 それでも、この冬ならではの冷たい風は吹かず、 日が差す時間帯もあり、少し走りやすい気候となりました。 では、ラダードリルから。 今日は距離走ではな ...

平日のランニング教室。 夜も12月らしい寒い気候となりました。 ただ、1月・2月のような強い北風は吹かなかったので、 気温は6℃ほどでしたが、まだ走りやすかったかなと思います。 では、ドリルから。 寒 ...