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平日のランニング教室。 夕方頃から雨となり、気温は下がりましたが、 練習開始頃の湿度は高くなりました。 それでも、真夏の蒸し暑さではないので、 程よく体を温めながら、追い込む練習を行えました。 では、 ...

週末のランニング教室。 朝から涼しい気候となりました。 雨が降りそうで降らないという何とも言えない天気ではありましたが、 練習の終わり頃に雨が降り始めたので、 結果的に最初から屋外で行わなかったことは ...

平日のランニング教室。 暑くもなく、涼しくもなく、 動き出せば汗ばむ気候ではありましたが、 スピード練習を行うには最適な気候であったように感じます。 では、ドリルから。 今日は上半身やスキップなど、 ...

平日のランニング教室。 夕方前の雷雨の影響で気温は少し下がりました。 そのため、ジッとしていると少し涼しさを感じられましたが、 動き出せば湿度は高いので、まだ少し暑さを感じる中での練習となりました。 ...

週末のランニング教室。 今日も真夏日の中の練習となりました。 ただ、この暑さも来週辺りから少し和らぎそうなので、 あと少し耐えながら、練習を行っていきましょう。 では、ラダードリルから。 今日は平日練 ...

平日のランニング教室。 夜になると、屋外の方が涼しく感じられましたが、 まだ、いつもの場所を走れないため、 今日も蒸し暑さに耐えながら練習を行いました。 では、ドリルから。 先週に引き続きスキップ系の ...

週末のランニング教室。 今日も30℃を超える真夏日となりました。 近年は残暑の厳しい時期が続いているので、 引き続き無理のない練習を続けていく予定です。 では、ラダードリルから。 概ね夏に行ってきた種 ...

平日のランニング教室。 ここ最近の天候の影響で、 しばらくは屋外での練習は行えませんが、 屋外よりは少し涼しいという環境を活かして 練習を行っていきたいと思います。 では、ドリルから。 今日はスキップ ...

2024年9月5日(木)～9月14日(土)の練習会についてのご連絡です。 先日の台風10号の影響に伴い、新横浜公園の一部施設が閉鎖となり、 本日(9/4)も第3レストハウスなど一部の施設の閉鎖が続いて ...

2024年9月1日(日)の練習会についてのご連絡です。 台風10号の影響に伴い、先日(8/30)より 新横浜公園の1階全ての施設が閉鎖となり、 現在も閉鎖が続いております。 https://www.n ...